柬埔寨菜肴

✍ dations ◷ 2025-06-17 14:47:53 #柬埔寨菜肴

柬埔寨菜是柬埔寨人传统菜肴,通常由多于一道菜组成,会使用大量的香草、树叶、腌菜、蘸酱、食用花卉和其他装饰品和调味品,味道、口感和温度对比鲜明。

米饭是柬埔寨的主食,亦是不少菜肴的原料。 根据国际水稻研究所数据,柬埔寨有2000种水稻品种,这些水稻品种是柬埔寨稻农在数百年间发展起来的。

米饭亦是街头小吃,如早餐有油炸米饼配韭菜和菠菜,亦有柬埔寨著名的粿条(kuyteav)或糯米粥,亦有不少米制甜品。白米饭几乎是所有家庭的餐上食,通常配以烤淡水鱼、柬埔寨酸汤(samlor)或汤,以及各种季节性香草、沙津叶和蔬菜。 

水源、稻米和淡水鱼对高棉料理影响最深。世界第十二位的湄公河贯穿柬埔寨的心脏。首都金边位于湄公河岸、是另外两条河流交汇处:洞里萨河和巴萨克河。洞里萨河连接湄公河与洞里萨湖,它是整个湄公河系统的天然水库,调节水流,有大量淡水鱼。甚至被认为,洞里萨湖本身的鱼类数量世界第一,生物多样性仅次亚马逊河流域。 

高棉新年伊始是雨季开始,该地区就会被季风性雨水淹没,柬埔寨则变成一片广袤的绿色稻田。湿地(柬埔寨是仅次于孟加拉的亚洲第二大湿地)和洪氾区解释了为何水源、鱼产和水稻成为高棉料理的组成部分。不少菜肴常有芦苇般的植物,叶子和蔬菜,尤是柬埔寨酸汤(samlor),蘸酱与大多数柬埔寨咖喱都较稀。 

高棉菜与邻国泰国菜有不少共同之处,虽然相对上使用较少辣椒、糖和椰浆调味。与邻近越南菜亦有不少相似,有不少共同的菜式,两者亦有共同殖民地历史,都是法兰西殖民帝国在东南亚的前殖民地,故深受中国及法国料理影响。中国人十三世纪开始到达柬埔寨,直至法殖时期,中国移民倍增。至于咖喱菜,被称为kari(在高棉,ការី),反映受印度文化影响。再者,米粉的多样变化显示受到中国菜的影响。

腌制柠檬则是邻国少见的食料,部分高棉菜会用它添加酸味。葡萄牙人和西班牙人在十六世纪也对柬埔寨食物有相当大的影响,由新大陆引入辣椒和花生到亚洲。然而,与邻国泰国、老挝和马来西亚不同,甚少菜式用到辣椒。 

法国长棍面包-在高棉被称为nom pang-今天在柬埔寨随处可见。柬埔寨人经常用面包,配以扎肉、罐头沙丁鱼或鸡蛋来吃,再加上一杯加了浓缩牛奶的浓咖啡,便是一个常见柬埔寨早餐。新鲜面包加了牛油便可做成三明治(也叫做nom pang),有时也可以用火腿,或加上烤肉、贡布胡椒,做法类似于越南的banh mi。法国人还向东南亚带来啤酒、牛油、扎肉、咖啡、巧克力、洋葱、胡萝卜、西兰花、马铃薯等多种非本土农产品。 

传统上,柬埔寨人每餐至少三四道菜。每餐通常包括主菜、汤(或者酸汤)。每道菜甜、酸、咸或苦皆可。辣椒(新鲜的,腌制的或干的)和辣椒酱都会放在桌旁,食客可按个人喜好添加。

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