纳肖姆·伍登(英语:Nashom Wooden,1969年-2020年3月23日)是一名美国表演艺术家。伍登曾是电子舞曲乐队“The Ones”中的一员,并以艺名“蒙娜·富特”(Mona Foot)作为变装皇后演出。
纳肖姆·伍登在纽约布鲁克林长大,在20世纪80年代中期,他作为一名夜总会小子(英语:Club Kids)混迹于纽约的夜生活。在1989年,他在曼哈顿的帕特里夏·菲尔德精品店,又同时在和他的朋友、前室友邦尼女士(英语:Lady Bunny)一起开发变装皇后蒙娜·富特人物。伍登认为露波是他最早的导师;露波教了伍登如何化妆,且两人出演了一部名为《我的同性恋宠物》外百老汇(英语:Off-Broadway)戏剧。 在纽约同性恋酒吧Barracda(英语:Barracuda Lounge),伍登主持了每周的变装比赛“Mona Foot’s star research”,《纽约时报》将此比赛作为了真人秀电视剧RuPaul’s drag dance(英语:RuPaul's Drag Race)的灵感来源。
伍登是艾滋病病毒阳性,尽管他有一个无法被确定到的病毒载量。在2020年3月23日,在冠状病毒流行期间,50岁的伍登在纽约疑似因新冠引起的并发症而死。他被埋葬在纽约布鲁克林的格林伍德公墓(英语:Green-Wood Cemetery)。