溜溜球式节食

✍ dations ◷ 2025-10-20 02:10:59 #溜溜球式节食

溜溜球式节食指节食后变瘦，然后反弹，又开始节食变瘦，又反弹，对身体伤害大的减肥方式，容易造成女性不孕。溜溜球节食（Yo-yo dieting ）或者溜溜球效应，也被称为体重循环。 “溜溜球节食”是凯利D.布劳内尔在耶鲁大学时创造的。其参照是一种周期性上下运动的一个溜溜球。在这个过程中，最初是减肥者在追求减肥上的成功，但成功无法长期保持，并开始重新获得重量，最后减肥者，失去的肥胖回来了。周期重新开始。引起溜溜球节食的原因各有不同，但通常包括从低热量饮食着手，最初是很太极端的。起初，减肥者可能会有暂时的得意洋洋，一想到他们节食后的成功就充满骄傲。然而，随着时间的推移，通过这种极端的饮食限制，会造成抑郁症或疲劳等等影响，使这种饮食难以维持。最终，节食者回复到旧的饮食习惯，因为没有通过限制饮食减肥，所以现在又多了情绪的影响，导致许多人比节食前吃得更多，使他们迅速恢复体重。这种饮食是极端的食物匮乏，而不是良好的饮食和运动技术。其结果，减肥者可能会遇到肌肉和身体脂肪的共同损失，带来初始的体重损失。周期性的节食后，减肥者可能体验到身体的饥饿反应，导致体重迅速增加，但只有脂肪。这是一个循环改变身体的脂肪对肌肉的比例（健康的一个重要的因素）。在对老鼠的一项研究中显示，溜溜球节食更有效地增加体重。溜溜球节食可以有极端的情绪和身体的后果，因为有人有快速减肥的压力。失去体重的瞬间满足感，最后被旧的饮食习惯重新导致体重增加而增添情绪困扰。{{1}}

相关

病毒性脑炎脑炎（英语：encephalitis），一种急性脑部的炎症，通常由病毒感染造成。病患症状包括发烧、头痛、呕吐、意识混乱、疲倦、嗜睡和畏光。严重的症状包括癫痫、颤抖（tremors）、幻觉、记忆
曲妥珠单抗曲妥珠单抗（通用名，国际非专利药品名称：Trastuzumab，商品名：赫赛汀（中国大陆及港澳）、贺癌平（台湾），罗氏Roche药厂生产）是一种作用于人类表皮生长因子受体II的单克隆抗体，主要用于治疗某
重叠基因重叠基因（Overlapping genes），亦作“多重编码”（dual coding），是指两个或两个以上的基因共享一段DNA序列的现象。重叠基因的存在使得一段核苷酸序列可以编码一种以上的表达产物。
2016年果阿2016年金砖国家U-17足球杯赛是首届金砖国家U-17足球杯赛，由2016年金砖国家峰会举办国印度承办。参赛队伍球员年龄均为17岁以下。所有球队被分在一个小组参加小组循环赛，循环赛
脲酶脲酶（Urease，EC 3.5.1.5）是一种含镍的寡聚酶，它催化的是尿素水解为二氧化碳和氨的反应：脲酶存在于细菌、酵母和一些高等植物中。1926年，詹姆斯·巴彻勒·萨姆纳得到脲酶的结晶，并用
世界主义世界主义（英语：Cosmopolitanism）是一种意识形态，可从正义概念的普世性出发，每一个世界公民都不受歧视地自我决定其发展。世界主义则是此世界因互相依存的网络交流的全球状态。世
抽象代数抽象代数作为数学的一门学科，主要研究对象是代数结构，比如群、环、域、模、向量空间、格与域代数。“抽象代数”一词出现于20世纪初，作为与其他代数领域相区别之学科。代数结构
农具农具是农业生产中使用的工具。
佩罗尼氏病佩罗尼氏病，或称纤维性海绵体炎，是一种涉及阴茎纤维斑块生长的结缔组织病。大约5%的男性患有这种病。当罹患佩罗尼氏病时，瘢痕组织在阴茎海绵体外的白膜中形成，将导致阴茎弯曲
兰金威廉·约翰·麦夸恩·兰金（英语：William John Macquorn Rankine，1820年7月5日－1872年12月24日）是苏格兰土木工程师，物理学家和数学家。他与开尔文一起是热力学第一定律的提出者之