王允之（303年—342年），字渊猷，琅琊临沂（今山东临沂）人。出身于琅琊王氏，东晋时官员，是晋朝抚军将军王舒之子。官至卫将军。
王允之在儿童时就被其堂伯父王敦认为像自己，聪慧机警，十分喜爱，于是常常跟着王敦出入。太宁元年（323年），王敦有一晚与党众饮酒，王允之也在席但先因酒醉躺下休息。及后王敦与钱凤在席间商讨攻打建康篡位的事，王允之在当时已醒来，故此听到全部对话内容。王允之随后便因怕王敦怀疑自己听到机密，于是便催吐自己，弄得衣服和脸上都是呕吐物，自己则满身污秽地在原地睡觉。钱凤走后，王敦来察看，见如此景况亦不怀疑王允之听到机密了。但不久王允之就以父亲新拜廷尉为由要求去建康见父亲，王敦准许。王允之到建康后就将王敦图谋告诉父亲，王舒于是与王导一同报告晋明帝，让晋明帝早作准备。最终协助晋明帝在次年平定王敦之乱。王敦之乱后，晋明帝打算授官给王允之，但王舒以王允之还年轻不愿仕官为由请求明帝，王允之于是一直跟随父亲。
咸和元年（326年），是苏峻之乱爆发前一年，王导认为苏峻将会被庾亮逼反，于是以王舒出任会稽内史作外援。后苏峻果然叛乱，并于咸和三年（328年）攻陷建康。王舒在当年于会稽举义兵，并以王允之行扬烈将军，领兵讨伐苏峻军。后讨伐义军盟主荆州刺史陶侃表王允之为督护吴郡、义兴、晋陵三郡征讨军事。咸和四年（329年），王允之追击败逃的苏峻将领韩晃并大败对方，不久苏峻之乱就被平定。王允之因功封番禺县侯。后王允之任建武将军、钱唐县令，领司盐都尉。
王允之后来在咸和九年（334年）任宣城内史、监扬州江西四郡事，镇于湖。咸康年间升为西中郎将、假节。后迁任南中郎将、江州刺史。王允之在政甚有声威和惠泽。咸康八年（342年）年初，豫州刺史庾怿送酒给王允之，意图毒杀他。王允之觉得奇怪，先给一头狗喝下，犬只不久却死去，王允之于是密报晋成帝，令晋成帝大怒。事发后次月庾怿自杀。同年王允之向中书监庾冰求解江州刺史，授予堂兄弟王恬，在庾冰的影响下，王允之于当年转拜卫将军、会稽内史。但王允之未上任就逝世，享年四十岁，谥号为忠。
