求助手势（英语：Signal for Help），全称家庭暴力求助手势（Violence at Home Signal for Help），含义是自己受威胁，向他人求助。该手势由加拿大妇女基金会（英语：Canadian Women's Foundation）倡议，仅用单手，可用于面对面或视频通话的场合。不过，该手势并未普遍通行，例如若在台湾或中国大陆使用，他人未必了解其含意。
2019冠状病毒病疫情期间，多地有自我隔离措拖，而家庭暴力案件因此增加。求助手势面世，是作为对付家庭暴力的工具，使受害者得以在见面或视频通话的场合向人求助。其动作为：先举起单手手掌，将拇指屈向掌心，然后再收起其余四指，状似四指困住拇指。由于施暴者大多能掌控家中的电子设备，此方法不会留下数据信息，防止被发现，亦是刻意设计成连续的动作，而非维持固定，所以较易观察到。
手势最先由加拿大妇女基金会（英语：Canadian Women's Foundation）在2020年4月14日提出，其后妇女基金网络（英语：Women's Funding Network）在2020年4月28日引入美国。
两组织亦制作指引，说明看见求助手势时，应如何处理，安全地联系求助者，询问是否无恙。
加拿大当地、美国、日本皆有新闻机构赞扬此举措，认为有助制止家暴案增加。
2021年，台湾有网络社群流传该手势是“全球通行”的求救信号，但台湾事实查核中心引述妇女团体励馨社会福利事业基金会的说法，表示台湾尚未有类似的倡议活动。中国大陆亦有短视频平台流传为“国际通用报警求助手势”，辽宁省则有公安部门人员回应从未宣传过这种手势。
由于提倡使用此手势之事，于网上流传甚广，有施暴者得悉亦不足为奇。对此，加拿大妇女基金会与其他组织回应，手势并非“化险为夷的锦囊妙计”（something that's going to save the day），仅是某种求助方式。
2021年10月出版的漫画《名侦探柯南》第1079话中，某男童被绑架后，在汽车驶至咖啡店门外时，从后座以此手势向窗外求助，但女店员未能明白。
