《极速前进21》（），是CBS的流行真人竞赛节目《极速前进》的第二十一季。本季继续有十一对有各种既定关系的参赛队伍，为最终大奖——一百万美元进行环球旅行竞赛。
第二十一季将会在美国东岸时间2012年9月30日晚上八时在CBS上首播。
CBS对这个季度的最终大奖作出改变，如果第一赛段的胜出队伍成为了本季的冠军，他们的最终大奖将会翻倍，变成两百万美元。
养羊人 / 终生伴侣Josh Kilmer-Purcell and Brent Ridge是《极速前进》第二十一季的冠军。
第二十一季的《极速前进》将会在本年秋季于CBS上首播。本季各队将会跨越三个大陆和九个国家（包括中国、印度尼西亚、孟加拉国、土耳其和荷兰），进行25,000英里（40,000千米）的旅程。
在2012年5月9日，CBS开始接受《极速前进21》的参赛申请。
本季的参赛者包括真人秀的主持人明星Josh Kilmer-Purcell和Brent Ridge、前麦加帝斯乐队的贝斯手詹姆斯·洛门佐（James LoMenzo）、舞男Jaymes Vaughan和James Davis、义肢职业单板滑雪手Amy Purdy和真人秀《飞黄腾达：玛莎史都华》（）的参赛者Ryan Danz。
因为可能要增删一些资料，此列表并不一定会完全反映所有播映版本的内容。下表列出的队员关系为节目拍摄时期的状态，关系描述为官方版本。下表列出了所有参赛队伍的比赛结果，以排名顺序列出。
每集标题通常引用自参加者说过的话。
个人奖项颁发给每赛段的冠军队伍。所有旅程都是由Travelocity提供。
美国 → 
中国 → 
印尼 → 
孟加拉国 → 
土耳其 → 
俄罗斯 → 
荷兰 → 
西班牙 → 
法国 → 美国
播放日期：2012年9月30日
起点线任务：各队要从科罗拉多街大桥（Colorado Street Bridge）游绳垂降，以找到他们的背包，并获得下一道线索。他们只可以乘搭指定的两班机次，第二班机会比第一班机迟75分钟抵达上海市，只有最早抵达洛杉矶国际机场的七队才可以登上第一班机。
第一个路障：一位队员须与一名乒乓球（少年组）冠军打乒乓球。期间该名冠军会使用不同的物件如写字夹板、煎锅及手鼓，与队员打乒乓球，当该名冠军取得一分，便会移动至下一张桌。队员只要成功取得一分，该名冠军便会交出下一道线索。
第二个路障：没有做第一个路障的队员，须使用提供的筷子进食一个由两个挖空的木瓜组成的中国美味甜点，称为雪蛤膏（Hasma）－－蛙输卵管。只要全部吃光，酒店经理就会交出下一道线索。
播放日期：2012年10月7日
路障：一位队员要选择四位孩子，一边为他们扎出八个气球（四顶帽子，四只动物），一边用脚踏运作一部游乐设施，好让他们可以一边玩一边等待自己的气球。
绕道：队伍要选择“运冰”或“运鱼”任一任务。
播放日期：2012年10月14日
路障：一名队员需一次性在手臂上放20个盘子，之后端到顾客的桌上。如果途中任一个盘子摔碎，队员需回到厨房重头再来。一旦队员将20盘食物端完，餐厅经理会给出下一条线索。
绕道：选手要选择“煎蛋”或“舞狮”任一任务。
附加任务:
播放日期：2012年10月21日
路障：一位队员必须修理达卡的公共汽车。首先队员要用车身泥填满车身损坏的地方，然后打磨车身好让它可以重新上漆，最后要搬走车上三对座椅，放到翻新区，以换取下一道线索。
通行证：队伍要到三处不同地点收集死老鼠，装进袋子并交给巡查探员，以取得前往中继站的线索。
绕道：选手要选择“打铁”或“打棉”任一任务。
播放日期：2012年10月29日
路障：一名队员需制作一台当地常用的基本称，之后在一边放上四块重石头，另一边放上同等重量的木头。一旦秤上的杠杆平衡后，就能获得下一条线索。
绕道：各队要选择“狗尾稻草”或“竹子丛林”任一任务。
播放日期：2012年11月5日
减速带：队伍要前往新清真寺附近作有标记的土耳其冰淇淋摊点，购买两勺土耳其冰淇淋，吃完就可继续前进。
绕道：各队要选择“运包包”或“洗白白”任一任务。
路障：一名队员扮成当地小贩，肩背又大又重的大茶壶向游客兜售果汁汽水，每杯卖1里拉。一旦卖完40杯后，小贩就会给出下一条线索。
：到达大巴扎后，队伍要找到作有标记的喷泉从而获得下一条线索。
播放日期：2012年11月12日
绕道：各队要选择“寻书”或“跳水”任一任务。
（注意：在这绕道的任务中，都有各个开放时间。如果队伍无法在开放时间内完成任务，将被罚时4小时。）
路障：一名队员要在爱之树用钥匙解锁10把锁已解开布条，获得彩带里的线索。
播放日期：2012年11月18日
减速带：队伍要帮忙载送一位俄罗斯正教会的牧师前往教会,载送完毕后即可继续。
路障：一位队员要以幻灯片的形式进行一个时区测试。首先以莫斯科的时间，再以俄罗斯地图、莫斯科的位置和UTC九个不同的时区，然后就显示一些俄罗斯城市所在的位置。他们需要在幻灯片进行完毕后，在指定的时间内完成任何五个城市的时间测试。如果全部正确，便可以得到下一个线索。
绕道：队伍要选择“跳舞”或“认人”任一任务。
播放日期：2012年11月25日
起点线任务：各队要猜出旗子代表的国家（荷兰）并前往该国家的首都（阿姆斯特丹）。
通行证：队伍要步行到Van Gogh Café，然后乘上一辆名叫The Floating Dutchman的特别巴士。当巴士进入水上时，各队员要在巴士上岸前吃完5条腌制的鲱，为时7分钟。如果队伍无法如期完成，巴士会回到Van Gogh Café并要等多10分钟才上乘巴士重新开始。如果过关，就能取得前往中继站的线索。
绕道：选手要选择“回到过去”或“碾风琴”任一任务。
路障：一位队员须参加重温极速前进12的任务—— fierljeppen，用柱来越过泥水，越过后就拿提供线索木鞋，拿到后就越回来就可前往中继站。
（注意：前往Museum Geelvinck-Hinlopen后，队伍须乘公共巴士到Ransdorp，这规则在下午6时后解除。由于在6点后队伍还在比赛，所以队伍可以乘计程车到Ransdorp。）
播放日期：2012年12月2日
路障：一位队员须以自动开球器发射打20粒网球在红土范围内，一旦过关就可得到下一条线索。如果自动开球器里的网球没了，队员就要重新打过20粒网球。
绕道：选手要选择“转吧”或“牛吧”任一任务。
播放日期：2012年12月9日
减速带：队伍要前往Chambre du Prince后帮忙一位女士绑上束腹后即可继续比赛。
绕道：各队要选择“馔”或“耕”任一任务。
路障：一位队员要现记得蘑菇店展示的三种蘑菇（侧耳属、花脸属和香菇），然后用之前得到的篮子（详情请看附加任务）前往地下蘑菇农场寻找那三种蘑菇，并各摘十粒，然后回来让店家检查。如果全部正确，店家就会给队伍前往中续站的线索。
起点线任务：根据起点所给明信片上的图片,队伍要前往康尼岛并在明信片所给出区域的一张海报上发现下一条线索。
第一个路障：一名队员要穿上束缚衣，倒吊在码头15层楼高的空中。当脱掉束缚衣后，就将会迎来一次蹦极。回到地面后，就能得到下一条线索。
第二个路障：没有做第一个路障的队员,必须要正确排列曾经到达过9个国家的欢迎人员用当地语言说的“你好”和“再见”与相应国家的国旗连起来。全部连接正确后，就可以升起联合国旗，从而降下通往终点的线索。
