在心理学中，现实检验（英语：reality testing）是心理治疗的作用，通过其目标或现实世界和人的关系反映在观察员评估，在治疗时段感到可以安全去实验新行为，接受他人的支持及回馈，使改变成为可能。
现实检验是用来区分来自外部世界的思想和感情的内心世界的过程是在心理和行为治疗常用的技术，最初是由弗洛伊德设计。如判断电影画面的抢劫是假、床戏是真；判断朋友言谈的玩笑是假、感情是真。
如果失去现实检验(分辨虚幻与实际、想像与现实)的能力，将会导致有不同程度的心理扭曲。回避现实、逃离于想像中，严重如精神病患者、如反社会人士。
若否认、外投、幻想和压抑等出现太频繁，表示自我认知严重出现障碍。
最初是由弗洛伊德设计。
透过审查与计划后人们的实践与成果就是现实检验与自我的关系。透过成果的发表以及外界的回馈(以佛洛伊德的自我论就是超我)，自我可以自觉性的了解本身，进而重新改变思维，改变一个人的行动和与外界的互动模式，这个过程也就是所谓的社会化。
所以现实检验的能力与社会化，有极大的关联性。如果缺乏现实检验的能力，容易造成社会化不足或是逃避现实、反社会等等心理扭曲。
