2019中国足球协会乙级联赛一共32支参赛队，分南北两个赛区作赛。球队包括1支2018年中甲联赛降级球队、19支上届中乙参赛队伍以及12支参加2018年中国足球协会会员协会冠军联赛全国总决赛球队。本届赛事与往常一样，继续分为南北两个赛区比赛，北区有16支球队，南区有16支球队，合计32支球队参赛。本届中乙赛事将于2019年3月16日开始南北分区预赛。
本届赛事分为预赛、排位赛、决赛及附加赛，以确定2020年中乙联赛的申报顺序。由于2020年中甲联赛将扩军至18支球队，因此本届赛制和升降级机制相较往年有所变化，具体如下：
从中甲联赛降级
从中冠联赛升级
深圳新桥足球俱乐部原本因递补获得当季中乙资格，但申请不参加。
升级至中甲联赛
宣布退出
中国足协下发了2019赛季中乙的准入名单，按上届成绩排序获得准入的参赛队伍如下：
大连博阳足球俱乐部更名为大连千兆足球俱乐部。
武汉尚文足球俱乐部更名为武汉三镇足球俱乐部。
淄博星期天足球俱乐部更名为淄博蹴鞠足球俱乐部。
来源：中国足协官方网站
来源：中国足协官方网站
排名方法：1. 决赛阶段第5至8名的排名顺序依次为：(1)、决赛阶段积分；(2)、净胜球；(3)、总进球数；(4)、大区预赛积分的平均分；(5)、抽签。
2 .第29与30名、第31与32名的排名顺序依次为：(1)、排位赛积分；(2)、净胜球；(3)、总进球数；(4)、大区预赛积分；(5)、抽签。
