中臣御食子(?-?),又名中臣弥气(中臣 彌気)、中臣美气古(中臣 美気古),是日本飞鸟时代的贵族,藤原氏、中臣氏的祖先,冠位(日语:冠位十九階)小德(日语:小徳)。
推古天皇三十六年(628年),推古天皇驾崩时,中臣御食子支持苏我虾夷和阿倍内麻吕(日语:阿倍内麻呂)一同推举田村皇子(即舒明天皇)继任天皇。
中臣御食子其他事迹不明,皇极天皇三年(644年)儿子藤原镰足推辞任职神祇伯(日语:神祇伯),原因就是御食子生前曾担任同一职务。此外,他有可能被分配到东国担任鹿岛神宫的神官。
除另外注明外,基本参照《尊卑分脉》记载。