到沆（479年－506年），字茂瀣，彭城武原人，南北朝南齐、南梁官员与文学家。
到沆的曾祖父是刘宋将军到彦之，父亲到㧑则为南齐的五兵尚书。到沆自幼聪明，五岁时父亲于屏风抄古诗，他请教读一辞就能背诵；长大后他勤于学习，擅长文章和书法，样子也生得俊俏。南齐建武年间，到沆从后军法曹参军起家，到南梁天监初年转职征虏将军的主簿。梁武帝新登基招揽人才，对他的才华十分欣赏；至萧统被立为皇太子，到沆任官太子洗马。当时文德殿设置学士省，召来才识丰富的学者在省内校定典籍史书，让他进出宫内外。其时武帝于华光殿宴会，命群臣作诗，只下诏叫到沆作二百字，但他在三刻就已经完成，并坐下上奏诗句，文辞优美；不久他在太子洗马职务内管东宫书记、散骑省诏策文书。
天监三年（504年），朝廷下诏尚书郎中清廉能干或才能出众者担任侍郎，于是到沆会获任中曹侍郎。到沆的从父到溉、从兄到洽都有才华及名望，当时亦相继续任职殿中，在其时获称颂；次年（505年）迁任太子中舍人。他为人不自夸，不谈论他人是非，乐安任昉、南乡范云都和他友好，同年迁任丹阳尹丞，因病不能处理职务，迁转为北中郎咨议参军。天监五年（506年）他在任内去世，虚龄三十。梁武帝很是哀伤惋惜，下诏赐钱二万，布三十匹，有诗赋百多篇留下。
