米尔加·格拉日尼特-蒂拉（立陶宛语：Mirga Gražinytė-Tyla，1986年8月29日－），立陶宛指挥家。
米尔加·格拉日尼特出生于维尔纽斯的一个音乐世家，父亲罗穆阿达斯·格拉日尼斯（立陶宛语：Romualdas Gražinis）是合唱指挥，同时在立陶宛音乐与戏剧学院（英语：Lithuanian Academy of Music and Theatre）任教，母亲西古特·格拉日尼内（Sigutė Gražinienė）是钢琴家，祖母贝阿塔·瓦西利奥斯凯特-什米德蒂内（Beata Vasiliauskaitė-Šmidtienė）是立陶宛音乐与戏剧学院的小提琴教授。
格拉日尼特在中学学习了法语和艺术，后来转向音乐，在丘尔廖尼斯国家艺术学校（立陶宛语：Nacionalinė Mikalojaus Konstantino Čiurlionio menų mokykla）学习音乐，成为合唱指挥。
2004年高中毕业后，格拉日尼特进入格拉茨音乐与表演艺术大学深造管弦乐指挥，曾在博洛尼亚音乐学院（意大利语：Conservatorio Giovanni Battista Martini）、莱比锡音乐学院、苏黎世艺术学院（德语：Zürcher Hochschule der Künste）等地访学，在赫伯特·布隆斯泰特、大卫·津曼、库尔特·马苏尔等指挥家的大师课上学习，不久成为后者在法国国家管弦乐团的助理。2010年，格拉日尼特在奥斯纳布吕克歌剧院首次登台，指挥了歌剧《茶花女》，后来在海德堡、伯尔尼、萨尔茨堡等地工作。2014年起，格拉日尼特担任洛杉矶爱乐乐团的助理指挥。
2016年9月，格拉日尼特成为伯明翰市立交响乐团首席指挥，是该乐团史上第一位女性首席指挥。
