提格雷州（提格雷尼亚语：ክልል ትግራይ；阿姆哈拉语：ትግራይ ክልል，kilil Tigrāy），正式名称为提格雷民族地区州（ብሔራዊ ክልላዊ መንግስቲ ትግራይ，Bəh̩erawi Kəllelawi Mängəśti Təgray），是埃塞俄比亚的一个州，位于该国最北部，西界苏丹共和国，北邻厄立特里亚。特克泽河流经。面积50,079平方公里，2020年人口7,070,260人。首府默克莱。当地居民以提格雷尼亚人为主。
提格雷的官方语言是提格里尼亚语，与北方的厄立特里亚的语言相似。总人口（基于2020年的人口普查，CSA）为7,070,260。大多数人口（约80%）是农业人口，对地区国内生产总值的贡献为46%（2009年）。高地的人口密度最高，特别是在提格雷东部和中部。人口密度低得多的低地占提格雷地区面积的48%。96%的提格雷人信奉东方正统教会的一支埃塞俄比亚正教。
2020年9月9日，提格雷州在联邦政府反对的情况下举行地区选举（英语：2020 Tigray regional election），联邦政府声称此次选举无效。
