提格雷州(提格雷尼亚语:ክልል ትግራይ;阿姆哈拉语:ትግራይ ክልል,kilil Tigrāy),正式名称为提格雷民族地区州(ብሔራዊ ክልላዊ መንግስቲ ትግራይ,Bəh̩erawi Kəllelawi Mängəśti Təgray),是埃塞俄比亚的一个州,位于该国最北部,西界苏丹共和国,北邻厄立特里亚。特克泽河流经。面积50,079平方公里,2020年人口7,070,260人。首府默克莱。当地居民以提格雷尼亚人为主。
提格雷的官方语言是提格里尼亚语,与北方的厄立特里亚的语言相似。总人口(基于2020年的人口普查,CSA)为7,070,260。大多数人口(约80%)是农业人口,对地区国内生产总值的贡献为46%(2009年)。高地的人口密度最高,特别是在提格雷东部和中部。人口密度低得多的低地占提格雷地区面积的48%。96%的提格雷人信奉东方正统教会的一支埃塞俄比亚正教。
2020年9月9日,提格雷州在联邦政府反对的情况下举行地区选举(英语:2020 Tigray regional election),联邦政府声称此次选举无效。