2020年至2021年英格兰联赛杯（英语：2020–21 EFL Cup），也因赞助商冠名关系而称为“卡拉宝杯”（），是第60届的联赛杯比赛。这是一个由92支来自英格兰及威尔士的联赛球队角逐的淘汰制比赛。
本届的卫冕冠军是曼城。
第一轮比赛于2020年8月29日开始，参与者都是来自英冠、英甲及英乙的联赛队伍。而本届自英超联赛降级至英冠的球队多数都会轮空，在第二轮才会与其他没有参加欧洲赛的英超球队一同加入，而参加欧洲赛的球队则会在第三轮才加入。
第一轮的在2020年8月18日（BST）完成抽签，24支英乙球队、24支英甲球队，以及22支英冠球队，共计70队参与本轮比赛，降级英冠的球队中只有第18位的伯恩茅斯及第19位的沃特福德获得轮空，榜末的诺里奇城就需要自第一轮开始比赛。
括号内的数字表示各队伍在2020年至2021年赛季中在英格兰足球联赛系统中的级别，(1)表示球队是英超联球队，(2)表示球队是英冠球队，如此类推。
这一圈赛事由第一轮晋级的35支球队，13支超联球队以及上一圈获得轮空的两支英冠球队（伯恩茅斯及沃特福德）参与，余下的7支超联球队由于获得参加欧洲冠军联赛或欧洲联赛的资格而在这圈轮空。赛事抽签于2020年9月6日进行。
7支在本届参加欧洲赛的球队在这一圈加入，他们包括卫冕冠军曼城、曼联、切尔西和利物浦四支参加欧洲冠军联赛的球队以及莱斯特城、托特纳姆热刺及阿森纳三支参加欧联的球队。他们会与自上轮晋级的25队一起对赛争夺晋级。第三轮抽签在2020年9月6日举行。
第四轮抽签于2020年9月17日进行。
半凖决赛抽签于2020年10月2日进行，来自第二级英冠的布伦特福德和斯托克城为本圈联赛级别最低的两支队伍。
凖决赛抽签于2020年12月23日进行。今届起半决赛以一场决胜负取代之前主客两回合。
决赛原于2021年2月28日 (2021-02-28)举行，其后延至2021年4月25日 (2021-04-25)举行。
