汝拉州（法语、德语：Jura;意大利语、罗曼语：Giura）是瑞士西北部的一个州。于1979年自伯尔尼州分出成立，是瑞士的26个州中最年轻的一个州，首府为德莱蒙（Delémont）。
汝拉州东邻索洛图恩州、巴泽尔乡村半州，南面是伯尔尼州，西北与法国杜省、贝尔福地区以及上莱茵省接壤。官方名称是“République et Canton du Jura”，即“汝拉共和国暨州”。官方语言为法语。
地处瑞士西北部，州境南部是汝拉山脉的一部分，北部是汝拉高原。汝拉高原丘陵起伏，地质由石灰石构成。阿茹瓦及弗朗什山地就是位于此地区。地质时代之一的侏罗纪，名称就是来自阿尔卑斯山脉的支脉汝拉山脉，在那里有世界最大的恐龙遗址。
汝拉州的主要水系包括杜河（Doubs）及比尔河（Birs）。杜河与索恩河合流，最后注入罗讷河（Rhône）。比尔河则是莱茵河的一条支流。
此地区原属勃艮第，勃艮第王于公元999年把这片地赠与巴泽尔主教。之后800年间此地区成为一个在神圣罗马帝国之内的主权国家。1648年《威斯特伐利亚和约》签订后，汝拉地区与瑞士邦联便有了更紧密的关系。1814年至1815年的维也纳会议决定将汝拉地区划归伯尔尼州。此举激起强烈抗议，原因是汝拉是法语地区，居民信奉天主教，可是在伯尔尼州居民是以说德语的新教徒为主的。此后汝拉经过长时间的独立运动，最终在1978年全国公投通过后正式与伯尔尼州分离，次年汝拉州成立并加入瑞士联邦。
然而，尽管汝拉地区南部的穆捷（Moutier）, 库特拉里（Courtelary）, 及拉诺伊韦维尔（La Neuveville）也属于法语区，但当地居民选择留在伯尔尼州，此地区现称伯尔尼汝拉地区。另外，劳芬区（District de Laufen）投票加入了巴泽尔乡村半州。因此现在汝拉地区一词包括了汝拉州、伯尔尼汝拉地区及Laufen地区。
汝拉州州徽于1943年设计。左侧是曾统治过该地区的巴泽尔主教的牧杖；右侧是七道红白条纹，象徽著汝拉的七个历史分区。然而，七个分区中只有三个属于汝拉州，另外三个属于伯尔尼州，另外Laufen地区投票加入了巴泽尔乡村半州。
居住人口有69,100人，绝大部分说法语，多数信奉天主教。
农业对汝拉州的经济十分重要，尤其是饲养牛只及马匹。另外主要工业有钟表业、纺织业及烟草业。中小型企业的数目正在增长中。
汝拉州共分为3区，辖下83市。
阿尔高州
外阿彭策尔州
内阿彭策尔州
巴塞尔乡村州
巴塞尔城市州
伯尔尼州
弗莱堡州
日内瓦州
格拉鲁斯州
格劳宾登州
汝拉州
卢塞恩州
纳沙泰尔州
下瓦尔登州
上瓦尔登州
沙夫豪森州
施维茨州
索洛图恩州
圣加仑州
图尔高州
提契诺州
乌里州
瓦莱州
沃州
楚格州
苏黎世州
