“为了你我的自由”（波兰语：Za naszą i waszą wolność）是波兰的非官方格言之一。波兰被邻国瓜分后，波兰士兵流散世界各地、参与各种独立运动，在这样的时代背景下，“为了你我的自由”格言应运而生。该格言于1831年1月25日在华沙举行的纪念十二月党人起义示威游行中首次出现，作者可能是约阿希姆·莱莱韦尔。最初版本使用波兰文和俄文两种文字书写，旨在强调“十二月党人的胜利，就是波兰的自由”。随着时间推移，这句格言越来越精简；原始版本为：“以上帝之名，为了你我的自由”（波兰语：W imię Boga za Naszą i Waszą Wolność）。原版格言如今收藏在波兰首都华沙的波兰军队博物馆中。
18世纪，波兰人不只为波兰战斗，也流散世界各地，参与各地独立运动，展现“为了你我的自由”格言精神；知名案例如塔德乌什·柯斯丘什科和卡齐米日·普瓦斯基，他们都曾参与美国独立战争，和大陆军并肩作战。柯斯丘什科从美国返回波兰后，率军对抗俄罗斯帝国入侵及三国瓜分波兰（俄罗斯、普鲁士与奥地利帝国联手瓜分波兰领土）；普瓦斯基赴美参战前就曾率领波兰贵族发动起义，反抗俄国统治，并在1779年于萨凡纳围城战对抗英军时阵亡。“为了你我的自由”格言很快就传遍波兰，成为1863年一月起义的主要口号之一；当时这句格言是团结的象征：波兰的胜利也意味着俄罗斯人民的自由，起义不是针对俄罗斯民族，而是针对专制的沙皇政权。一月起义失败后，流亡世界各地的波兰人组成各种军事单位，广为使用这句格言。例如，约瑟夫·贝姆的部队参战1848年匈牙利革命期间，以及民族之春时有波兰人参战之处，都看得到这句格言，以波兰文和匈牙利文双语书写。
第二次世界大战期间，犹太战斗组织会员团体崩得发动华沙犹太区起义时，使用了这句格言。冷战时期，苏联异议人士（英语：Soviet dissidents）于1968年8月25日在莫斯科红场发动示威行动（英语：1968 Red Square demonstration），声援布拉格之春，也使用“为了你我的自由”这句格言。从此，苏联异议人士便流行使用这句格言。甚至到了21世纪，2008年8月24日（英语：2008 Red Square demonstration）、2013年8月25日的红场示威中也还在使用它（两场示威皆遭受俄国警方镇压）。
当代政治人物演讲时也常引用这句格言。例如美国前总统乔治·沃克·布希针对波兰军队参与伊拉克战争一事发表演讲时，便引用了这句格言。
