睡眠日记

✍ dations ◷ 2025-08-06 12:12:55 #睡眠日记

睡眠日记是一个人的睡眠时间和醒来时间的相关信息的记录，这个记录通常持续几个星期。它可以通过自己或他人来记录。记睡眠日记是国际公认的辅助检查睡眠疾病的方法，而每天记睡眠日记本身，对一部分失眠患者来说就是一个行之有效的疗法。睡眠日记中应详细记录与睡眠有关的各种信息，比如上床前做了什么事情、喝了什么饮料；上床的时间；中间醒来过几次；起床时间是几点；是否做了噩梦；第二天精神怎样，是否影响生活工作。另外，还要让同眠者或者家人观察自己睡眠中的情况，比如睡觉中是否打呼噜、说梦话，以及有无其他异常表现。医学导航：心理学／精神病学心理历程障碍（o, p, m, p, a, d, s）症状／齐名／涉及操作（评估／治疗）药物（N5A/5B/5C/6A/6B/6D）

相关

克利线克利线（Kerley lines）是胸部影像学（英语：chest radiograph）下的一种影像学征象（英语：radiologic sign），一般出现于间质性肺水肿（英语：Pulmonary_edema）患者。肺水肿的患者间质会被细胞及
西罗莫司雷帕霉素（Rapamune），又名西罗莫司（Sirolimus），为大环内酯类化合物，现主要运用于肾移植的抗排异治疗。其通过抑制白细胞介素-2从而阻碍激活T细胞及B细胞来抑制免疫。其首次发现于复
塞利农特塞利农特(希腊语：Σελινοΰς, 意大利语：Selinunte)--一座位于意大利西西里岛南岸的古代城市，该城由希腊人在公元前628年创建。塞利农特是西西里岛南岸的一座重要的城市，公
同一性在逻辑中，同一（identity）关系通常被定义为只在一个事物和它自身之间成立的关系。就是说同一是两元谓词"="，使得对于所有x和y，"x = y"为真，当且仅当x和y是同一个事物。同一是传递
类金属类金属（英语：Metalloid）是一个用来分类化学元素的化学名词。基于它们的物理与化学特性，几乎所有元素周期表上的化学元素都可被分类为金属或非金属；但也有一些特性介于金属与非金
真值在逻辑中，真值（truth value），又称逻辑值（logical value），是指示一个陈述在什么程度上是真的。在计算机编程上多称做布林值、布尔值。在经典逻辑中，唯一可能的真值是真和假。但在其他
SOClsub2/sub氯化亚砜，又名亚硫酰氯、氯化亚硫酰、二氯亚砜等，是一种无机化合物，化学式是SOCl2。常温常压下，它是无色或黄色、可蒸馏的液体，140°C时分解。SOCl2有时易与硫酰氯（SO2Cl2）相混淆，但
比利牛斯山脉比利牛斯山，位于欧洲西南部，山脉东起于地中海，西止于大西洋，分隔欧洲大陆与伊比利亚半岛，也是法国与西班牙的天然国界，山中有小国安道尔。长435公里，宽80－140公里，一般海拔在2000米以
入门引言是写出作文章的目的，只是文章的开端。宜短，然后引入正题。引言是作为论文的引子，篇幅无需太多，除介绍题目的背景外，最重要的是必须表明立场。
氧化胺氧化胺，也称为“胺-N-氧化物”和“N-氧化物”，是一类通式为R3N+-O−（也写作R3N=O或R3N→O）的有机化合物。狭义上的氧化胺指的是三级胺（包括含氮杂环芳香化合物，比如吡啶）的N-氧化物