谭忠，明朝河南江北等处行中书省扬州路滁州清流县（今安徽省滁县）人，明朝军事将领、靖难之役人物。谭渊之子，新宁伯。
谭忠跟从谭渊一同参与靖难之役，以其父缘故封新宁伯，禄千石。
明朝永乐二十一年，率领右哨跟随明成祖北征。
明朝宣德元年，从征乐安。两年后，因征讨交阯失律连坐，下罪论死，此后被释放，后死。其子谭璟乞嗣，吏部称其因罪而死，不应当袭爵。
明宣宗称其有免死券，应当予以嗣爵。之后爵位传至孙谭祐。
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