约翰·哈格莱尔加姆（英语：John Haglelgam，1949年8月10日－），是密克罗尼西亚联邦第二任总统，于1987年至1991年期间在任。出生于雅浦州欧里皮克环礁。
约翰出生于1949年。1964年至1968年间，他就读于雅浦岛Ulithi的Eauripik小学和外岛高中并在1969年毕业，之后他就读于夏威夷大学，并于1973年获得政治学文学学士学位。他在俄勒冈州塞勒姆的威拉米特大学法学院学习了一年，然后回国竞选密克罗尼西亚众议院席位雅浦外岛代表，约翰在1974年加入政府，任密克罗尼西亚众议院议员直到1978年，在1979年密克罗尼西亚联邦第一届国会议员选举之前，他一直是临时国会的成员，之后出任过不同的公职，直到1986年参选总统。
1987年，密克罗尼西亚联邦开国总统中山利雄任满退休，由当选的约翰接任第二任总统，他曾在1990年竞选连任但失败，最终于1991年卸任，他的继任者，密联邦的第三任总统是贝利·奥尔特。
约翰卸任总统后曾于2001年出任密克罗尼西亚联邦第三届制宪会议主席， 2018年8月，约翰公开谴责国内楚克州独立倾向的分离主义势力。
1989年9月，在他的带领之下的密克罗尼西亚联邦与中华人民共和国建交，约翰是两国建交后第一位访问中国的密联邦总统（他本人与开国总统中山利雄曾于1987年和1988年两次访问中国）， 而且得到中国国家主席杨尚昆的热烈欢迎，也与中国总理李鹏进行过会面，约翰总统一行访问了北京，上海，青岛等地。 。卸任总统之后，约翰长期担任密中友好联会的会长，与多位中国国家领导人见过面。
