《蜻蛉日记》（かげろうにっき、かげろうのにっき、かげろうにき）是平安时代的女流日记。作者是藤原道纲母。纪录天历8年（954年）至天延2年（974年）之事，推定在天延3年（975年）前后成立。由上中下三巻构成。被视为女流日记的先驱。
内容纪录和丈夫藤原兼家的结婚生活、和兼家的另一位妻子时姫（藤原道长之母）的竞争、丈夫的妻妾们之事，吐露对丈夫的不满，以及唐崎祓・石山诣・长谷诣等游记、和上流贵族的交际，最后记述因母亲过世的孤独、子藤原道纲的成长、结婚等。在殁年的约20年前，即39岁的除夕停笔。
日记也纪录和歌人的交流，掲载和歌共261首，也包括被百人一首收录的和歌。影响《源氏物语》等许多文学作品。
