梦之岛（日语：夢の島／ゆめのしま */?）是日本东京都江东区的地名，位于城东地域内。邮递区号为〒 136-0081。
“梦之岛”是东京湾埋立14号地中，湾岸道路（日语：]）以北的部分。梦之岛公园占据区域大部分地区。
14号地湾岸道路以南是新木场1丁目〜4丁目。北边的梦之岛大桥连接新砂。西边与辰巳之间以曙运河为界，东边与江户川区临海町（日语：臨海町）之间以荒川为界。
梦之岛地区大部分为公园、运动设施；公共设施，湾岸道路以南的新木场是则以办公室为主。梦之岛与西边的辰巳拥有大面积绿地，梦之岛公园拥有东京都内数一数二的绿地面积，宛如浮于海上的绿色之岛。
近东京港，首都高速湾岸线与JR京叶线可直接到达千叶县浦安市、船桥市、千叶市。借由临海线新木场站，可通往品川、台场（日语：台場公園）。此外，梦之岛大桥可前往深川下町地区。
地区西侧有南北向的明治通通过，明治通西侧是梦之岛竞技场、梦之岛运动广场。明治通东侧大部分为梦之岛公园，园内有东京运动文化馆、东京都立第五福龙丸展示馆（日语：東京都立第五福竜丸展示館）、梦之岛热带植物馆（日语：夢の島熱帯植物館）等，地区东端有新江东清扫工场、梦之岛码头，少年棒球场等。周边的填海地多为仓库与工厂，东云、丰洲、潮见等地高层公寓大厦、办公大楼林立。
战前的1939年（昭和14年），为了在东京湾建设飞机场科始进行填海工程。1941年（昭和16年）因资材不足而中止工程，改为海水浴场。
1950年代，东京都内垃圾急增，东京都决定此地为垃圾填埋场，1957年（昭和32年）12月开始填埋，持续到1967年（昭和42年）。其中，1961年（昭和36年）7月23日北部发生大火，延烧面积达4平方公里。相当于当时总面积的40%。1965年（昭和40年）7月16日，梦之岛的大量苍蝇随着强劲南风扩散到江东区西南部一带。由于政府的消毒作业无法完全解决，在警察、消防、自卫队的协助之下，进行“梦之岛焦土作戦”焚烧梦之岛垃圾。
填埋结束后11年的1978年（昭和53年），东京都立梦之岛公园开园。随着整备的进行，一改过去的垃圾岛氛围，成为绿色之岛，京叶线开通后成为人气景点。1975年（昭和50年）3月1日成为江东区正式町名。当时未设“丁目”，2009年（平成21年）11月1日实施住居表示（日语：住居表示），设梦之岛一、二、三丁目。
最早预定作为飞机场，后来计划改为游乐园。或许因为这个原因，当时一些媒体将此地称为“梦之岛”，之后逐渐成为此地代称。1969年（昭和44年）成为正式行政地名。
本来的梦之岛是旧14号地，为垃圾填埋场，之后的垃圾填埋场也开始称作“梦之岛”。
坐标：35°38′56″N 139°49′48″E / 35.64889°N 139.83000°E / 35.64889; 139.83000
