井岛（日语：井島／いしま */?）是位于日本濑户内海中的一座岛屿，为冈山县与香川县县界所在之岛。地名亦被标记为相同发音之“石岛”。
位在濑户内海东部直岛诸岛的北端，北部隶属冈山县玉野市，南部则隶属香川县直岛町。
最高点为石岛山，标高 156.9 m 。
岛内人口为103人（2011年），其中人口组成超过一半为年龄50歳以上者，正快速步入高龄化。
人口有缓慢减少趋势，呈现少子高齢化。岛内唯一的教育机构玉野市立胸上小学石岛分校中，最盛时期的1959年中有69位学童，其后逐渐减少。2011年最后的学童毕业后，3月25日开始休校，未来有废校之可能。
产业盛行养殖业，近海有诸多养鱼场，其中也多同时生产海苔，港口周边有数个海苔加工厂。
岛内中心城镇区位于北部港口一带，设有小学、公民馆等公共设施。
由石岛一号坟开始发现多数古代遗迹、化石。
1702年，直岛与胸上村之间因境界之争，幕府依照石岛山东西走向之形切分，订定北部为胸上村所有，南部则隶属直岛。当时井岛仍为无人岛。
其后3位农民自胸上村至井岛并开拓石岛山北部。接连着胸上村民数人移居井岛开拓。期间井岛人口暴增，1702年仅数人居住的井岛于1742年增加到了56人。
岛内的石岛川于1983年、1989年完成防砂坝，曾利用做为自来水，1996年海底输水管竣工后已不再继续使用。
日本国内有都道府县交界的岛屿（包含本州、九州、四国）仅有11座岛。井岛是本州、九州、四国以外唯一一座有人岛。但是人口仅聚集在冈山县侧，南侧香川县境并无居民居住。
冈山县侧有名为“石岛”的町，香川县侧隶属于直岛町本村的一部分。县界中大部分都有明确的划分，唯独岛的西侧，ヘラガ崎(Heragasaki)为始约150m之间为模糊地带。直到现在现在直岛町和玉野市交界之争仍在持续。岛民全数定居于冈山县侧的石岛。而香川县侧虽有采石场，过去曾有人定居，但是现今为无人地带。
其他有县交界的岛（皆为无人岛）为：瓢箪岛（广岛県、爱媛县）、大槌岛（冈山县、香川県）等。
没有定期船班运行，海上交通普遍委托邮便船或岛上的渔业业者，2015年1月19日开始投入仅平日运行的预约制船班に岛と宇野港。
