跏趺坐(巴利语:pallaṅka),是佛教、印度教术语,指两脚交叠盘坐的姿势。原为婆罗门教瑜伽姿势之一,称为莲花坐(梵语:पद्मासन,, padmāsana),后被佛教吸收,成为禅坐的姿势。以跏趺坐方式形成禅坐坐姿的“动作”本身则称结跏趺坐。
《大毘婆沙论》:
跏趺坐是指两脚交叠盘坐的姿势。两足交叠置于两股上,称为全跏趺坐或双跏趺坐,俗称“双盘”。标准的七支坐法,采取全跏趺坐,认为这个姿势最为安定,能够有助于入定。
双跏趺坐时,如果:
如果只单以左腿置于右腿上,或右腿置于左腿上,则称为半跏趺坐,俗称“单盘”。