何斌臣(16世纪-17世纪),名光宇,字和阳,浙江绍兴府山阴县人,明朝军事人物。
何斌臣是万历元年(1573年)的武举人,二十九年(1601年)成武进士,担任罗定中路守备,三十七年(1609年)调任钦州守备,南屯时训练士兵、严防险要,余暇则会与文士谈论诗文,尤其擅长楷法,因征讨黎族人有功升为南头参将。
之后何斌臣在万历四十六年(1618年)自琼崖参将陞漳潮副总兵,讨伐海寇袁进、李忠期间于各处岛屿设伏,督率官兵扼险于,插立木牌冒称商船渔艇不可取水,并放置毒草秽物作疑兵计,驱逐海盗到白沙湖、漳彭山,令对方就抚。天启元年(1621年)任南京后军都督府署都督佥事,仍管理潮漳副总兵事,不久充浙江总兵官,有著作《七书注疏》流传。