位于大洋洲的三大岛群：
密克罗尼西亚（Micronesia，希腊语字根为“小岛”之义）位于赤道以北，西太平洋，包括：马绍尔群岛、关岛、瑙鲁、帕劳等。
美拉尼西亚（Melanesia，希腊语字根为“黑人群岛”之义）位于赤道以南，西太平洋，包括：所罗门群岛、瓦努阿图等。
美拉尼西亚的岛屿多属大陆型，属于大陆边缘弧状山脉的延续部分，各列岛弧之间有深海盆和深海沟。
波利尼西亚（Polynesia，希腊语poly相当于众多之意，而nesi则相当于岛）位于东太平洋，包括：夏威夷群岛、汤加、图瓦卢等。
1印度尼西亚的部分地区和东帝汶有时被视为大洋洲。
2新西兰与巴布亚新几内亚有时被认为属于澳大拉西亚地区。
3新西兰与纽埃、库克群岛组成联系邦。
4美国与帕劳、密克罗尼西亚联邦、马绍尔群岛组成联系邦。
