弯曲造山带 (英语:Orocline)是指造山带形成后被弯曲的山脉。此词由 S. Warren Carey 于 1955 年提出,阐述各种造山带的复杂形状可由弯曲来解释Carey, S. Warren (1955)。Carey 举出十几个弯曲造山带的例子。弯曲被回返后,结果与通过其他方式推断的大陆重建基本相同。这对后来的板块构造理论提供了强有力的支持。
弯曲造山带(oroclines)的形成原先归因于平行原造山带的压缩,但被阻扰在一个垂直轴,导致弯曲围绕。但这解说,因为岩石圈具有水平分层。与后期模拟研究不符。而板块边界的变迁更可能是形成的原因。后期的争论都集中在薄皮或厚皮构造系统之间的对比,以及弯曲发展与造山运动的同步性。这些争论即可由古地磁分析来揭示。 它所根据的是弯曲造山带前后不同年龄的区域岩石方位。例如,伊朗的塔勒什(Talesh)弯曲造山带是在渐间因阿拉伯-欧亚大陆碰撞而弯曲,其中阿拉伯板块充当刚性支撑点.