压

✍ dations ◷ 2025-02-23 02:39:29 #压

压力是一个心理学与生物学的术语，意指人类或动物面对情绪上或身体上的有形或无形威胁时，无法正常回应的感受状态。该名词首次出现于1930年代的生物学研究领域里，近年来已逐渐为大众所熟知。适当的压力可能提高人的警觉性，使其更小心思考，谨慎行事，从而发挥更理想的表现。过度的压力则会使其困扰、沮丧和气馁，引致肾上腺素增多，失去自控能力，影响身体健康。压力包括三部分：真正、或自以为是具威胁性的事件时所激发起来的一种身心不安、紧张、焦虑、苦恼和逼迫的感受状态。当要求高、限制多而支援少时，即会造成当事者的压力。它与客观问题有关。固此，应付压力之时，最好先了解造成压力的主观因素和客观条件分别是什么。压力来源是指个人和群体的特性与期望、组织特性和工作环境与工作特性。纾解压力的方式有以下这几种：视讯，拍照，玩游戏，讲电话，泡澡，聊天......等许多方式人们无限的希望与要求在有限的现实生活里求生存，一定会遭到阶阶层层的冲突、挫折、与矛盾。这是很容易想得到的道理。冲突、挫折、与矛盾是压力主要来源，所以消除生活压力的基本方法是寡欲或减低要求。理论上这是基本而且最彻底的方法，但也是大家最难接受的方法，因为会觉得这方法太消极了。压力是人生的一部分，它是生物对威胁的一种正常和适应性的反应，它警惕我们准备采取保护措施，从而提高我们的应变能力。适度、短期的压力可引发我们的潜能和提高效率，过度和长期的压力会造成阻碍和使我们垮掉，甚至自杀。过度、长期的压力会引起下列某些不良情况出现：在心理学中，因应（英语：Coping）是指有意识地努去解决个人和人际关系问题，来控制、减少或容忍压力和衡突的。或是可以透过后天的学习与练习，克服压力，像是我们长大后再去看小时候会觉得当初很难的，感到压力很大的事情，学会后就不再有如此的感觉

相关

扁桃腺扁桃腺，又称扁桃体，是人和两栖类以上动物，鼻后孔的顶壁或咽与口腔、鼻腔交界处粘膜下淋巴组织所集成的团块的通称，因为外形像扁桃一样而得名。一般所说的扁桃腺是指肉眼可见的颚
皮肤皮肤，包住脊椎动物的软层，是组织之一，在人体是最大的器官。皮肤挡住外来侵入，亦保住水分。有保暖、阻隔、感觉之用。皮肤的作用因物种而异，有保暖、保护色、吸引异性等作用。各物
时间生物学时间生物学（英语：chronobiology；字首来自希腊语chronos，指时间）又译生物钟学，广为人知的生理时钟。是一门科学，它的任务是研究生物体内与时间有关的周期性现象，或曰这些现象的时间机
萎缩萎缩（atrophy）为身体部分或是完全的日渐渐消瘦。造成萎缩的原因包含突变(可破坏建立器官的基因)、营养不良、不好的循环系统、失去激素(荷尔蒙)的帮助、失去目标器官的神经支
类鼻疽伯克氏菌类鼻疽伯克氏菌(Burkholderia pseudomallei)（原名类鼻疽假单胞菌(Pseudomonas pseudomallei)）是一种革兰氏阴性致病菌。人类感染类鼻疽伯克氏菌后，会导致类鼻疽。医学导航：病菌
气体分压气体分压（英语：partial pressure）指的是当气体混合物中的某一种组分在相同的温度下占据气体混合物相同的体积时，该组分所形成的压力。比如将一瓶空气中的氮气、二氧化碳和稀有气
散囊菌纲散囊菌目（学名：Eurotiomycetes）是子囊菌门盘菌亚门之下的一个纲。散囊菌目原来分为以下三个分类：医学导航 · 真菌病真菌 · 分类疾病药物（抗真菌药）
强迫症强迫症（英语：Obsessive-Compulsive Disorder，缩写：OCD）又译强迫性疾患、强迫性障碍、强迫性病症强迫症疾患、强迫性神经症，亦译沉溺，是一种精神病。西方精神医学中的强迫症包含强迫
埃索美拉唑埃索美拉唑(英语：Esomeprazole)是氢离子泵阻断剂，商品名为耐适恩(英语：Nexium)；由阿斯利康研发并在瑞典上市。用于治疗消化不良、消化性溃疡、胃食管反流病及柔林格症候群(Zolli
CYP1A22HI4· iron ion binding · electron carrier activity · oxidoreductase activity · oxidoreductase activity, acting on paired donors, with incorporation or re