拘卢舍(梵语:krośa;巴利语:kosa;标准藏语:rgyan-grags),又译为俱卢舍、拘屡奢,为古印度长度单位,佛教沿用。意译为一牛吼地、一牛鸣地,即大牛鸣叫声所及之范围,也指大鼓声所及之范围。
梵语क्रोश(króśa)的本意是喊叫、鸣叫,作单位时指牛的鸣叫声所及范围。
印度俗间认为一拘卢舍为四分之一由旬(逾缮那),佛教中《大庄严经》、《萨婆多毗尼毗婆沙》与此相同。据《佛本行集经》、《杂宝藏经》记载为八分之一由旬,或为五公里;《俱舍论》记载为二公里;玄奘法师《大唐西域记》记载为八分之一由旬;《毗昙论》记载为八分之一由旬、四百丈。。
佛教一般以四分之一由旬为准,按一由旬等于16公里计算,一拘卢舍约4公里。