天井尝（てんじょうなめ）鸟山石燕的妖怪画集‘百器徒然袋’中的日本妖怪。
其为有着长舌，舔舐天花板上沉积的灰尘的妖怪，常常会在天花板上留下舔舐的痕迹。 。也有天井尝其实是天花板上的水渍等痕迹，幻化像人的脸或其他比较恐怖的样子，当夜里有人在下面睡觉时，会故意出现惊吓人甚至让人发狂而死的说法。
‘百器徒然袋’多取材于‘徒然草’，在‘徒然草’第五十五段对天井尝描写道“在高高的天花板上，寒冬中，灯光阴暗”。根据当时的住宅当时考虑，冬天灯光阴暗的房间可能会看不清天花板的痕迹，石燕则描绘了一个伸长舌头舔舐天花板的妖怪形象。 其实，从很古老的时代开始，日本住宅的天花板就一直被人们当做联通异界的存在，关于天花板的怪谈也是特别的多，妖怪研究家村上健司认为这是石燕创作天井尝的原因。
室町时代的‘百鬼夜行絵巻’中的妖怪“モデル”和天井尝有相识的造型；‘百器徒然袋’之后出版的同为室町时期的妖怪的松井文库所收藏的‘百鬼夜行絵巻’中则以“いそがし”命名相似的妖怪。
山室静和山田野理夫合著的书籍‘妖怪魔神精霊的世界’中提到在馆林藩（现在群马县馆林市）的馆林城的天花板上在打扫的时候发现了巨大的蜘蛛的巢穴，被认为是天井尝。其出处不明。
