坝塘镇是中国湖南省宁乡市下辖镇,位于宁乡市中部。地缘上,坝塘西连资福镇,东界夏铎铺镇,北与白马桥社区、回龙铺镇接壤。辖域面积107平方公里,人口4.1万人(2000年人口普查39,687人)。
该镇于1995年由坝塘乡、油麻田乡和沩乌乡合并设立。
截止2016年,下辖13个行政村与1个社区,分别为坝塘社区,沿江村、乐安村、金洲村、沩乌村、保安村、金河村、油麻田村、繁荣村、南田坪村、南芬塘村、洋西塘村、横田湾村和停钟新村。
沩水,湘江的一条支流,流经坝塘镇。
坝塘镇的水库有:石牛水库、洞冲水库、华光水库、文家冲水库。
县道X096南北贯穿坝塘镇,南方是资福镇,北方是回龙铺镇。
县道X093从坝塘镇出发,往东南方和省道S208交汇。