《格雷的五十道阴影》（英语：），是英国作家EL·詹姆丝（E. L. James）所写的一系列情欲小说的第一部，于2011年出版。该三部曲的余下两部为《更黑的五十道阴影（Fifty Shades Darker）》和《五十道阴影的解脱（Fifty Shades Freed）》。
21岁的女大学生安娜塔希娅·史迪尔（Anastasia Steele）因为校报的一篇报导，而前去采访27岁英俊的成功企业家克里斯钦·格雷（Christian Grey），两人一见钟情后展开恋情，可是不久安娜却逐渐发现格雷的特殊癖好，得知这一点的安娜在爱与痛的边缘之间不断挣扎，且不断发现男主角不为人知的阴暗面。
克里斯钦·格雷，全名为克里斯钦‧特维里安‧格雷(Christian Trevelyan Grey)，1983年6月18日生于底特律，现居于华盛顿州西雅图，有着暗铜色的头发，是格雷企业控股有限公司的总裁，表面上帅气迷人又多金的克里斯钦，其实有着不同于一般人的私生活。小时候的克里斯钦有个以妓女为职的毒虫母亲，他不知道他的生父是谁，而经常受到和母亲一同生活的皮条客男子的虐待。在克里斯钦4岁那一年，他的母亲死后，他伴随她的遗体过了4天，才被人发现获救，而后克里斯钦被身为医师的崔佛莲女士和格雷家族所收养。从克里斯钦15岁起，与安娜口中的“罗宾森太太”伊莲娜·林肯发生了关系，这个支配者曾和他进行BDSM的调教游戏。拥有不堪回首过去的克里斯钦，在这样的秘密关系当中找寻到唯一的寄托。而他在成年之后，便转变为支配者，不停地寻找理想的臣服者进行调教。
在一次的受访中，克里斯钦与安娜相遇后便彼此吸引；他千方百计地追求安娜，希望安娜能答应成为他的臣服者，而两人之间于是发展出一段错综复杂的关系。
《格雷的五十道阴影》在世界各地的销售量出色，包含美国、英国等地，并登上纽约时报等销售排行榜，全球销售量超过七千万本。然而，本作也同时受到多数评论质疑其作品本身之文学品质。
电影版由英国女导演萨姆·泰勒-约翰逊执导，美国女演员达科塔·约翰逊和英国北爱尔兰男演员詹米·多南主演，环球影业和焦点影业发行，于2015年2月13日情人节档期上映。
由作者EL·詹姆丝选出的歌曲在2012年9月11日透过EMI Classics以《Fifty Shades of Grey: The Classical Album》的名字发表了唱片，并在2012年10月的美国《告示牌》杂志古典音乐中登上第四位 。一名在西雅图的评论家更写道此唱片不但能吸引此系列的喜爱者也能吸引到“那些没有任何兴趣阅读格雷的五十道阴影的人”。
《格雷的五十道阴影》三部曲激发了很多摹仿品出现在印刷、网络和舞台等。Amazon.com列出了超过50本摹仿书籍，由Fanny Merkin (a/k/a Andrew Shaffer)的到E.L. Jamesbergstein的 。更有粉丝的戏仿，由常青藤MBA学生的《Erotic FinFiction》，一个以商业用词编写的让人热血沸腾的部落格。网络上也有很多《格雷的五十道阴影》书皮的网络爆红喜剧版本。舞台剧包括 和。
由一家处于澳大利亚的游戏公司Imagination Games开发出一个以此三部曲为主的专利棋盘游戏《Fifty Shades of Grey Party Game》，和各种游戏卡。 KBW Global Corp. 也根据小说创造了一个以《Fifty Shades Darker》名义的化妆舞会面具。
