露丝·奈嘉（英语：Ruth Negga，1982年1月7日－）是一名埃塞俄比亚裔爱尔兰女演员。她较为著名的作品如电影《孤立无援》（2005年）、《冥王星早餐》（2005年）、《爱恋》（2016年）与《魔兽》（2016年），以及电视剧《爱恨两边缘》（2010年至2011年）、《神盾局特工》（2013年至2015年）与《传教士》（2016年）。
2009年，她凭在舞台剧《费德尔》中的演出而赢得伊恩查里森奖。2016年，电影《爱恋》让她获得奥斯卡奖、金球奖、独立精神奖最佳女主角提名，赢得卫星奖最佳女主角。
奈嘉1982年出生在亚的斯亚贝巴。她是家里的独生女，父亲是埃塞俄比亚人，在她7岁那年因车祸去世。母亲是爱尔兰人。4岁以前一直住在埃塞俄比亚，后在爱尔兰的利默里克长大。2006年起移居伦敦。
奈嘉曾在都柏林的三一学院进修，并取得学士学位。
自2010年起，她在伦敦已与演员多明尼克·库柏共居多年。交往六年后，奈嘉透露两人已分手，但两人仍是好友关系。
