瑞卡（泰米尔语：ரேகா，英语：Rekha，1954年10月10日－）是印度著名女演员，本名为班奴瑞卡·加尼山（Bhanurekha Ganesan）。她主要演出印地语电影并是印地语电影圈中以多变而著名的女演员。瑞卡在1966年以童星的身份演出了她首套电影《Rangula Ratnam》并在4年后担任主演。虽然她早期的电影均是成功的作品，观众在1970年代之前却主要批评她的外貌，没有注意她的演技。
从二十世纪七十年代始，她被视为印度影视界的性感象征。自从在1966年以童星身份出道后，她至今在超过40年的演艺事业已经演出了超过180套电影，亦两次成为印度影后（Filmfare Award Best Actress）。瑞卡在电影《Umrao Jaan》中饰演的莫卧儿帝国时代的交际花Umrao是她最经典的角色，其中她备受好评的演出使她赢得印度电影业最具权威性的印度国家电影奖最佳女演员（National Film Award for Best Actress）殊荣。2010年，她获得印度政府颁授的莲花士勋章。
瑞卡诞生于在一个印度南部的一个演艺世家。父亲占美尼·加尼山是知名泰米尔男演员，母亲是来自泰卢固族的女演员普舒帕瓦丽。她毕业于马德拉斯一间知名学校Church Park Convent。虽然瑞卡有一半泰米尔人及一半泰卢固人血统，她认为自己是泰卢固人并自幼以泰卢固语作为母语。除此之外，她会说流利的印地语、泰米尔语和英语。
她的父母在瑞卡出生时并不是已婚夫妇，而她父亲在瑞卡童年也一直没有公开承认他们的父女关系。在1970年代，当瑞卡在宝莱坞发展时她才公开自己的身世。瑞卡在后来一个杂志访问中指父亲的忽视使她感到痛苦而她后来也拒绝父亲和好的请求。年轻的瑞卡本身对演艺界没有兴趣，只是因为家中经济不好才决定成为演员谋生。
据传，瑞卡在拍摄《Do Anjaane》（1976年）时和已婚男星阿米塔布·巴沙坎（Amitabh Bachchan）展开婚外情。及后两人多次合作拍电影，但巴沙坎一直没有和妻子离婚。两人终在1981年拍毕《Silsila》之后分手，此电影也是两人合作的最后一套电影。 两人的关系至今仍是印度演艺界最多人谈论的话题之一，而瑞卡和阿米塔布亦多次被选为印度至今最佳的电影银幕情侣（best jodi）之一。
瑞卡在1990年和来自德里的企业家Mukesh Aggarwal结婚，但她丈夫却在一年后自杀。Mukesh Aggarwal留下一张字条，指他的自杀和其他人没有关系。
瑞卡现今居住在孟买。
