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菊糖
✍ dations ◷ 2025-06-27 23:04:57 #菊糖
菊糖(Inulin),也叫菊粉是FDA 认可的可溶性纤维,一种果聚糖,由果糖分子聚合而成,(请勿与甜菊糖苷混淆)多含在菊科和桔梗科植物的细胞中(如洋姜)。菊糖是一种天然的多糖体,由许多种植物制造,被认为是一种可溶性纤维,有时也被归类在益生素中, 因为菊糖可在消化道中被细菌用作为食物。菊糖,或是果寡糖,是淀粉 形 式的纤维医学作用:菊糖清除率,由于菊糖进入血流后既不分解,又不与蛋白结合,肾小球滤过为唯一排泄途径。市面上有很多不实的文章,其实菊粉是FDA可溶性纤维的认可,在减肥上有大大的认可的作用。含有高浓度菊粉的植物包括:果聚糖:菊粉 · 果聚糖β2→6甘露聚糖:低聚木糖:半乳聚糖:
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