阿拉霍西亚（Arachosia）是古代阿契美尼德帝国、塞琉西帝国、孔雀王朝及帕提亚帝国的一个行省的希腊名称，它包括现今阿富汗东南部及巴基斯坦和印度的部分地区。赫尔曼丹河（Helmand River）流经阿拉霍西亚并提供南阿富汗最肥沃的土地。当中最大的城市坎大哈，据说是由亚历山大大帝建立及命名。
阿拉霍西亚在巴克特里亚正南方，以兴都库什山脉为界。南面是格德罗西亚（即现今俾路支省）、西面是德兰吉安纳（现今锡斯坦），而东面则是印度河。西北地区有，一个古印度–依朗部族（梨俱吠陀的Pakthas），他们可能是现今普什图族的祖先。南及东南区有罗普拉提人（据信是印度的罗希拉人、拉杰普特人及阿富汗人的共同祖先）和欧里塔人（阿腊塔人或阿罗拉人）
阿拉霍西亚的北面及西北面部分属于米底王国的领土。公元前六世纪，居鲁士二世征服阿拉霍西亚其余地区，将阿契美尼德帝国的疆界推进至印度河。公元前325年，马其顿帝国的亚历山大大帝征服了整个波斯帝国，直至印度河。其后，先后成为塞琉西帝国及希腊-巴克特里亚王国（Greco-Bactrian Kingdom）的辖区。南及东南地区保留着佛教及印度教文化，直至公元7世纪中后期阿拉伯帝国的入侵。
