刘效祖（1522年－1589年），字仲修，山东滨州人，武骧左卫籍，明朝政治人物。
嘉靖十九年（1540年）庚子科顺天乡试举人，嘉靖二十九年（1550年）庚戌科进士，授卫辉府推官，以户部郎擢副使，备兵固原，坐内计罢官，年才四十。。
著述有《四镇三关志》十二卷、《春秋窗稿》二卷、《刘仲修先生诗集》若干巷、《文》若干卷、《塞上言》一卷、《盛世宣威清时行乐》二卷、《灯市谣长门词》二卷、《云林和稿》《空中语》《短枉效颦》《闲中一笑》《裁冰剪雪都邑繁华莲步新声》共七卷行于世。
曾祖父刘能，赠都察院左副都御史；祖父刘通；父刘□，官生，母彭氏。
