腰围身高比

✍ dations ◷ 2025-06-07 10:55:59 #腰围身高比
腰围身高比(waist-to-height ratio,简称WHtR)是指将一个人的腰围及身高用同单位表示时,两者的比值。腰围身高比可以衡量其体脂肪的分布情形,腰围身高比较高的人,其肚腩赘肉较多,较容易罹患和肥胖有关的心血管疾病。一份2010年提出,根据11,000个案例,长达八年以内的追踪研究发现,腰围身高比比更广为使用的身高体重指数(BMI)更可以预估心脏病、中风及死亡的风険。不过在2011年另一个研究以六万名案例,长达十三年的研究指出,针对BMI调整的腰臀比比腰围身高比更可以预测缺血性心脏疾病的死亡率。相反的,至少有一项研究认为腰围身高比无法预测新发糖尿病的比率。腰围身高比0.5是临界值,超过0.5表示罹病风险提高。2010年针对已发行研究的系统比评论指出:“腰围身高比不需要年龄、性别、种族相关的资料,为其优点。”针对四十岁以上的人,腰围身高比的临界值是0.5,针对四十岁到五十岁的人,腰围身高比的临 界值在0.5到0.6之间,若是超过六十岁的人,其临界值是0.6。以下的表格是不同条件下,腰围身高比对应的健康情形:

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