运动饮料

✍ dations ◷ 2025-11-22 11:46:51 #运动饮料

运动饮料是饮料的一种，其目的是帮助运动员在训练或比赛之前和之后补充水、电解质和能量，尽管它们对此目的的功效受到质疑。运动员通过出汗积极地锻炼和竞争失去水和电解质，并消耗能量。然而，研究Gatorade的新墨西哥大学运动生理学家罗伯特·罗伯斯（Robert Robergs）说，除非有人在超过90分钟的体育比赛中锻炼或参加竞赛，否则就无法喝多余的糖和电解质。澳大利亚体育协会指出，运动过量的盐补充可能导致“胃肠道问题或进一步损害液体平衡”，并可能引起盐诱导的痉挛。饮料中的钠可能有助于避免低钠血症（低钠），但只有维持运动活动超过4小时才能起作用。包含钠的运动饮料可能适合于从激烈和长期的培训或竞争中恢复。运动饮料的一个明确目的是提供许多来自糖的热量，是提高性能和耐力。在马修汤普森和牛津循证医学中心的同事的分析中，431项营销要求提升了绩效，大多数没有提到证据。葛兰素史克公司的Lucozade引用了174个来源;汤普森发现只有三项高品质的研究，偏倚风险较低。显示改善耐力的严格研究“因测试对象为精英运动员，对大多数人并无相关”。汤普森说，对于绝大多数人来说，喝这样的产品“可以完全抵制运动更多，踢足球更多，去健身房更多”。运动饮料作为软饮料上市。针对牛津分析，软饮料行业发言人称，“通过帮助参与体育运动的人们表现更好，恢复得更快，运动饮料可以鼓励人们锻炼更多”。喝含有碳水化合物的运动饮料而没有长时间运动的效果是体重增加。肥胖协会2012年度肥胖科学研讨会上发表的一项研究发现，每天饮用的每一瓶运动饮料，两岁以上的青少年都会获得3.5磅（1.6公斤）的重量。哈佛医学院的Alison Field的主要作者说，她很惊讶地发现，“运动饮料所导致的体重增加比起含糖汽水更加剧烈”。

相关

孟鲁司特孟鲁斯特（Montelukast），化学式C35H36ClNO3S，商业使用时主要使用其钠盐，主要用于哮喘的治疗。1998年投入商业使用。药品名称中的“Mont”来自地名蒙特利尔，是默克药厂开发此药的地
甲羟戊酸甲羟戊酸, 甲瓦龙酸（Mevalonic acid, MVA）是生物化学中甲羟戊酸途径的前体化合物，是胆固醇和众多类萜生物合成的中间体之一。呈油状，易溶于水和极性有机溶剂。溶液中容易内酯化，
糙蚌属糙蚌属（学名：Scabies）是双壳纲蚌目蚌科雕刻蚌亚科之下的一个属。贝壳小型,壳长一般在20毫米左右。壳较薄、坚固,外形呈长椭圆形或略呈楔形。壳面具有“v”型或“w”型的突起条
配子配子（英语：Gamete）是单倍体细胞，它由行有性生殖的生物在特定的器官通过减数分裂产生。两性配子通过配子结合产生合子。有性生殖的好处是遗传讯息的重组，这也是物种内遗传信息的
doi数字对象标识符（英语：Digital Object Identifier，简称DOI）也称数字对象识别号、数字对象识别符、数字对象标识符、数字对象唯一标识符等，是一套识别数字资源的机制，涵括的对象有影
台中火力发电厂台中发电厂，又称台中电厂、台中火力发电厂，简称中火，是位于台湾台中市龙井区的火力发电厂，隶属于台湾电力公司，以煤炭为燃料。厂址位于台中港南端，于1986年开始兴建计划，紧邻大肚溪
阿纳帕阿纳帕（俄语：Ана́па）是俄罗斯克拉斯诺达尔边疆区的一个城市，是黑海沿岸的渡假胜地。2002年人口53,493人。阿纳帕交通设施有阿纳帕机场、火车站，一座小吨数轮船停靠之国际海
综合语综合语（Synthetic language）是一个语言学的概念，与分析语（孤立语）相对。在语言类型学中，一个有着高的语素词语比（英语：morpheme-per-word ratio）的语言。类似德语、俄语等的印欧语言
湖广填四川湖广填四川是指发生在元朝末年到明代洪武年间和清代顺治到乾隆年间的两次大规模的湖广省（今湖北与湖南全境、广东北部等）的居民迁居到四川各地拓垦的移民潮。根据考证表明，江西
外生殖器生殖器官是指在复杂生物体上任何与有性繁殖及组成生殖系统有关的组织（严格意义上，不一定都属于器官）。另外有相关的性器官一词，广义地说是指会带来性快感的器官。生殖腺是指产生