小约翰·莱昂纳德·“杰克”·斯威格特（John Leonard "Jack" Swigert, Jr.，1931年8月30日－1982年12月27日）曾是一位美国国家航空航天局的宇航员，以作为登月舱驾驶员将严重受损无法登月的阿波罗13号成功带回地球而闻名。
出生在科罗拉多州的丹佛，斯威格特在科罗拉多州大学波德分校获得了机械工程学位。大学期间，他是校橄榄球队的成员。作为空军战斗机飞行员，他曾在朝鲜服役，后来成为了一名试飞员。
斯威格特是执行灾难性的阿波罗13号的3名宇航员之一。发射前3天，肯·马丁利，原计划中的指令／服务舱驾驶员，由于接触了风疹，被杰克·斯威格特替换。阿波罗13号发射于1970年4月11日，是计划中第3次登月任务。去月球途中由于服务舱的一个氧气罐爆炸，登月任务被取消，立刻返回地球。斯威格特与吉姆·洛威尔和弗莱德·海斯一道，在太空5天23小时后，于4月17日安全回到地球。3人同年获得总统自由勋章。
原计划中，斯威格特被推荐担任阿波罗-联盟测试计划的指令舱驾驶员，但由于他在阿波罗15号邮票丑闻中的角色，作为惩罚，他没有再次执行航空任务。斯威格特并没有直接参与引起争议的阿波罗15号邮票交易，但在调查过程中，他一开始否认参与过任何类似的活动；当对他不利的证据越来越多时，他对迪克·斯雷顿承认了他的过错，也就被认为对航空航天局的外部影响不利。
斯威格特后来成为了美国众议院众议院科学委员会的人事部主任。
1982年11月，斯威格特在科罗拉多州新成立的第6选举区作为共和党议员在大选中获胜，他以98,909票（62.2%支持率）对56,518票（35.6%支持率）的结果击败了民主党对手史蒂夫·霍根（Steve Hogan）。在竞选活动中，斯威格特得到了前党内对手，当时的科罗拉多州参议员威廉·阿姆斯特朗的支持。共和党1978年的党内竞选中，阿姆斯特朗击败了斯威格特，两人后来成为了好朋友，两人的和解过程也非常感人。
斯威格特在宣誓就职前因骨癌逝世。在1983年的补充投票中，同是共和党人的丹尼尔·施弗（1936年－2006年）以对49,816票（63.3%支持率）对27,779票（35.3%支持率）的选票击败霍根当选。
斯威格特是第一个去世的月球宇航员，之后又有皮特·康拉德（阿波罗12号）、艾伦·谢泼德和斯图尔特·罗萨（均为阿波罗14号）、詹姆斯·艾尔文（阿波罗15号）以及罗纳德·埃万斯（阿波罗17号）离开人世。已故的唐·埃斯利没有去过月球（包括进入轨道）。
斯威格特在1995年的电影阿波罗13号中由凯文·贝肯扮演。
1997年，科罗拉多州政府向国家雕塑展览馆（National Statuary Hall Collection）提交了一座斯威格特的雕像。
