狭地(英语:salient)是指一个国家或行政区域向外延伸形成的狭长区域,凸出部分的形状与半岛类似,但半岛是三面环水,而狭地是三面被其他国家或行政区域的边境线包围,或者一面邻水、两面被边境线相邻。
英文中“salient”一词源自于军事上的突出部。在美国英语中,狭地常常被称作“锅柄”(panhandle),比如阿拉斯加东南地区、佛罗里达西北地区和俄克拉荷马的西北三县。还有另一种叫法是“靴跟”(bootheel),用来形容较为短小的狭地,比如密苏里东南角的三个县和新墨西哥西南角伊达尔戈县南部与墨西哥接壤的边境地区。