《不问自语》（日语：とはずがたり）是日本镰仓时代的日记纪行文学，作者为后深草院二条。
现存五册，以日记形式描述主角二条14歳至49歳间的境遇，约完结于1313年，被认为是作者自传，但也有研究主张有若干虚构部分。某些情节与《源氏物语》类似，书中主角奶妈之名“若紫”也疑似受《源氏物语》影响。后来的历史物语《增镜》有数段引用《不问自语》的内容。
主角是贵族之女，因母亲早逝被接进皇宫中抚养，在宫中被称为“二条”。14歳时二条遭后深草院染指，成为后深草院的宠妾，但她仍跟雪之曙成为情人，生下后深草院的皇子后，又与雪之曙生了一个女儿，皇子不幸夭折，女儿则被送走。二条在宫中历经爱恨纠葛，最后离开皇宫，出家为尼，云游四方。在八幡宫与后深草法皇再会，又去了伊势。二条到严岛时，后深草院驾崩。
