卡莱斯·普约尔（加泰罗尼亚语：Carles Puyol Saforcada，1978年4月13日－），出生在西班牙加泰罗尼亚大区的拉波夫拉德塞古尔，已退役的西班牙足球运动员，世界足坛最佳后卫之一，他曾经在巴塞罗那担任队长，以及西班牙队的一员，胜任后防线多个位置。
普约尔代表西班牙国家队出征了2000年悉尼奥运会、2002年韩日世界杯、2004年欧洲杯、2006年德国世界杯、2008年欧洲杯以及2010年南非世界杯等足球赛事。
仅于2008年欧洲杯及2010年南非世界杯赢得两座国家队大赛冠军。
1996年，普约尔在18岁的时候由拉马西亚（巴塞罗那青训系统）提升至巴塞罗那B队，原先巴塞罗那曾打算接受马拉加的报价出售普约尔，然而看到了青训时期的好友哈维开始获得一线队的出赛机会后，他下定决心也要为了巴萨一队的上场机会继续奋斗而不愿离队。随后在1999年在当时主教练范加尔的提携下加入了巴塞罗那一线队。他的初次登场是在1999年10月2日的西甲联赛中巴塞罗那客场2：0击败巴利亚多利德的比赛中，出任球队的右后卫。而之后普约尔在球队中的位置慢慢变成了中后卫。在2003-2004赛季的西甲联赛中他被选为巴塞罗那的第三队长，随后的赛季里则成为正式队长，成为了队中的精神领袖级人物直到退役，是球队的旗帜。
2006年5月17日，普约尔随队在欧洲冠军杯的决赛中2比1力克阿森纳获得了冠军奖杯，成为首位捧起欧洲冠军杯冠军的加泰罗尼亚队长。
在个人荣誉上，他曾获得欧足联2002年颁发的"欧洲最佳右后卫"荣誉。并入选了2005-06赛季欧洲冠军杯最佳防守球员称号。
普约尔于2000年11月15日首次代表西班牙队参加国际比赛，对手是荷兰队。此前他曾入选西班牙21岁以下青年队，并获得欧洲U21锦标赛第三名。同时他也参加了此后西班牙队的所有重大国际赛事，包括2002年世界杯、2004年欧洲杯、2006年世界杯、2008年欧洲杯、2010年世界杯，是西班牙队的后防中坚力量。
其中在2010年世界杯，普约尔全部赛事均以首发上场，半决赛当中，普约尔在73分钟以一记头球为西班牙队首开纪录，最终西班牙以1-0击败德国，闯进决赛。在决赛中，普约尔上场120分钟并取得冠军。
2014年5月15日，受膝伤困扰普约尔宣布季后挂靴。5月31日，俱乐部宣布，卡莱斯·普约尔将于9月起进入巴萨管理团队，担任体育总监苏维萨雷塔的助理。
普约尔是坚强的极具攻击性的后卫，边后卫出身改打中后卫，故能胜任后防线多个位置。防守能力出色，组织后防线能力优秀，体能绝佳速度也快，普约尔也是俱乐部和国家队的精神领袖。极少拿到红黄牌以及很少受伤的特点让他在俱乐部以及在国家队都颇受重用，其中巴塞罗那大获成功的2005/06赛季，普约尔仅仅错过5场比赛，没有一次是因为受伤，其中3场被里杰卡尔德轮休，2场由于禁赛。虽然身材不高，但其良好的防守站位使其成为世界顶级的后卫，而在西班牙国家队，他则经常客串边后卫。
除了防守能力优秀外，普约尔最大的优点在于强大的精神能力，不服输的心态让球队于逆风落后之时仍能保持高昂的斗志，且能适时激励队友回到状况内是他胜任精神领袖最重要的原因，球队及国家队成员都乐于受他号令。
