北俱卢洲（梵语：उत्तर कुरु，罗马化：），又译为北具卢洲、北俱芦洲、北拘卢洲、北鸠留洲、北高胜洲、北高上洲、郁单越、郁怛啰俱芦、郁多罗、郁单越、郁多罗鸠留、嗢怛罗矩噜、北洲等，为婆罗门教与佛教神话中世界四大部洲（另包括东胜神洲、西牛贺洲和南瞻部洲）之一，位于北方。
梵语“úttara”义为“北、高、远”，和希腊语“ὕστερος”（hústeros；义为后部、尾部、秘密的）同源；音译为“郁怛啰”、“郁多罗”等，故“郁怛啰洲”本身就义为“北洲”。因本意就是高、上，所以也作“高胜”、“高上”、“福地”。
kuru音译为“拘卢”、“鸠留”等，原为北印度地区的称呼，代指北部洲。
《阿含经》称：“北面有洲，名郁单越，其地纵广十千由旬，四方正等”。《阿毘昙论》说：“地方高大，定寿千岁，无诸苦，常受乐，胜余洲，故名高胜”。由多闻天王居住、护持。
北俱卢洲地多山，山侧有诸园观浴池，共有四个游乐苑，即善现苑、普贤苑、善华苑、喜乐苑。
