季节性抑郁症

✍ dations ◷ 2025-10-19 22:00:57 #季节性抑郁症

季节性抑郁症（英文：Seasonal Affective Disorder，或SAD，以下简称SAD）也叫做“冬季忧郁症”（英语：Winter depression），是一种感情的，或者情绪的失调。大多数的SAD患者在一年的大部分时间都有良好的健康状态，但冬季或者夏季会感到忧郁的症状。在热带，SAD即便存在也很少见。但在北纬30度以北或者南纬30度以南，SAD显著存在。据信，季节性的情绪波动与阳光有很大关系，而非同温度。故SAD在中纬度、具有温和冬季的地域也普遍存在，比如西雅图和温哥华。居住在北极圈内的人，由于极夜的缘故，特别容易受其影响。绵长的阴天也可以加重SAD。SAD是一种严重的失调，有时或许需要住院治疗。SAD的症状同持续性抑郁症（英语：Dysthymia）或临床抑郁症（英语：Clinical depression）相似。有时候，患者或许并不感到沮丧，而是无力起床、做事。SAD研究者，医学博士诺曼·罗森塔（英语：Norman Rosenthal）把它描述为“能量危机”。他估计SAD在美国成年人中的流行程度为1.4%（佛罗里达）和9.9%（阿拉斯加）。关于它的病因有多种说法。一说SAD和血清素的缺乏有关，并且全光谱的人造光可以通过刺激血清素的产生而改善状况。但关于这个理论尚有争议。另一理论认为松果体产生的褪黑素才是主要原因，因为松果体和视网膜之间有联系。有些研究显示SAD患者的褪黑素水平和没有患SAD的人相比，并无差别。但是，不能合成褪黑素的老鼠确实表现出“类似沮丧”的行为。尽管罗森塔博士首先称其为“冬季忧郁”（英语：Winter blue），这个词常指一种相对温和的形式的SAD。有这种SAD的人冬天更多。这种忧郁的感觉可以通过户外活动，尤其在阳光充足的日子里，来减轻或者消除。因为户外活动带来更多的日光接触。（大多数人的冬季户外活动较少）人类情绪，能量水平，和季节之间的关系有充分的记录，甚至在健康的个人身上也有。特别是在高纬地区（北纬或南纬50度），人们感到精力低下是很普遍的。冬季忧郁症在斯堪地纳维亚人中很普遍。据估算大约有20%的瑞典人受其影响。公元六世纪的学者约尔丹尼斯，在其著作中首次描述SAD。

相关

弗雷德里克·查普曼·罗宾斯弗雷德里克·查普曼·罗宾斯（英语：Frederick Chapman Robbins，1916年8月25日－2003年8月4日），是一名美国儿科专家和病毒学家。1954年，他与约翰·富兰克林·恩德斯、托马斯·哈克尔·
华尔街坐标：40°42′23″N 74°00′34″W / 40.70639°N 74.00944°W / 40.70639; -74.00944华尔街（英语：Wall Street）是一条位于美国纽约市下曼哈顿的狭窄街道，西起百老汇三一教堂，向东
多囊性卵巢症候群多囊性卵巢综合症（Polycystic ovary syndrome，简称PCOS），又称斯-李二氏症（Stein-Leventhal syndrome），是一连串女性因为雄性激素上升所导致的症状。多囊性卵巢的症状包含月经不规律
蛋白酶体蛋白酶体（Proteasomes）是一种巨型筒状蛋白质复合体，主要作用是通过打断肽键来实现降解细胞不需要的或受到损伤的蛋白质。能够发挥这一作用的酶被称为蛋白酶。蛋白酶体是细胞用
大湄公河次区域大湄公河次区域经济合作（英文：The Greater Mekong Subregion，缩写：GMS）是基于湄公河流域的区域经济合作机制，包括的国家有越南、柬埔寨、老挝、泰国、缅甸、中国。大湄公河次区域
四碘甲腺原氨酸甲状腺素是甲状腺激素之一，由氨基酸和碘组合而成。甲状腺素有促进细胞代谢，增加氧消耗，刺激组织生长、成熟和分化的功能，并且有助于肠道中葡萄糖的吸收。垂体前叶的促甲状腺激素
发电发电（英语：Electricity generation），泛指从其它种类的能源转换为电力的过程。现今主要使用的发电基本原理，于公元1820～1830年间，由英国科学家麦可·法拉第所发现。法拉第电磁感应
普奥战争布拉格条约德意志邦联:普奥战争（又名七周战争或德意志内战）发生于1866年，原因是奥地利与普鲁士争夺统一德意志的领导权。普鲁士的胜利令它称霸德意志，最后完成统一大业。在德国
二倍体染色体倍性是指细胞内同源染色体的数目，只有一组最基本的称为“单套”或“单倍体”（haploid），两组备份称为“双套”或“二倍体”（diploid）。多倍体的细胞则有更多套的染色体。其中
退休保险德国的退休保险制度（德语：Altersvorsorge，更精确译为“养老制度”），分为三个层次：由于第一层的法定退休保险的折算月薪比例不高，就算退休金点数（德语：Entgeltpunkte）累积到最高等级，也