食用蕈

✍ dations ◷ 2025-02-23 19:37:33 #食用菌,真菌

食用蕈,或称食用菌或食用菇、食菇,是可以食用的大型真菌子实体(不包括酵母菌、青霉菌等微生物)。决定真菌是否可以食用的因素包括毒性、味道、硬度、和气味。有些有毒的蕈类经过特定的处理(例如煮熟)后也可以食用。人类食用各种食用蕈的主要原因包括当作食物以及当作药物(特别是在民俗疗法中)。有些有致幻效果的蕈类,例如迷幻蘑菇,被用作娱乐和宗教用途食用,但食用这些菇通常会造成不适,所以一般不被视为可食用蕈。食用蕈包括许多野外采集和人工种植的物种,可能生长在木头上、寄生在其他生物上、地表、或地底下。容易种植或采集的物种常能在市场上购得,而较不易取得的,如松露和松茸等,则只能小规模采收,且价格通常较高。

人类食用蕈菇的历史悠久。距今13000年的智利考古遗址即有发现食用蕈,更确切的证据在公元前数百年的中国。中国人同时用蕈类当作食物(香菇、木耳)和药物(冬虫夏草、灵芝)。古罗马和古希腊人也会食用蕈类,特别是上层阶级;罗马皇帝的食物会有专人先试吃确保安全。因为蕈菇很容易干燥保存,因此在许多地方是冬季的重要存粮。

许多文化都会用迷幻蘑菇作为宗教和医疗用途。

人类食用的蕈类中,只有一小部分有商业种植及销售。商业化的种植对生态保育相当重要;有商业销售但仍不易人工种植的物种很容易面临灭绝的危机,如鸡油菇在欧洲的情况。商业种植的食用蕈中较常见的有香菇、草菇、洋菇、金针菇、杏鲍菇、木耳等等。

如果误食可能造成严重的症状,包括死亡,因此,在食用任何蕈类之前,必须先辨认之,只有正确地辨认出蕈菇的种类后才能确保安全。有些分类的真菌,例如鹅膏菌属,同时包含有剧毒的(如毒鹅膏)和可食用的(如橙盖鹅膏菌)物种,而且外观非常类似,因此务需谨慎。有些一般情况下可食用的蕈类仍可能造成危险,原因包括在少数人身上会造成过敏、储存不当会造成食物中毒、或是生长在污染严重的地方而累积了毒素。

在华沙贩卖的可食用蕈。

硫色绚孔菌,英文又称森林里的鸡。

洋菇是众多人工栽培的可食用蕈之一。

灵芝是中医会使用的蕈类之一。

虽然说菇类不需要阳光就可以生长,但经照射阳光的洋菇会大幅提高其维生素D含量。这是因为洋菇在照射紫外线时,能将麦角固醇转换为维生素D2,这和人类照射紫外光时合成维生素D3的过程类似。在采收前照一小时的紫外光能让洋菇的维生素D含量达到一日建议摄取量的2倍,采收后照5分钟则能达到4倍。

有些种类的蕈菇生食有毒或无法消化,但可以在煮熟后食用。一般野外采集的菇都建议煮熟后再食用,除了去除蕈菇本身可能带有的毒素之外,也避免细菌或寄生虫污染。

很多食用蕈都可以干燥保存,在使用时先泡水或直接水煮即可复原。用来泡蕈菇的水也可以用来入菜,但底下如果有土沙的部分要倒掉。

蕈菇的料理方式可以煮、炒、烤、炸、烫、腌渍等等,也以做成汤、酱汁、沙拉。

在民俗疗法中,有些蕈类被认为具有药用效果,最主要的例子是在亚洲地区,特别是中医体系。许多蕈类仍未接受现代西方医学的验证,因此在其他地区(如美国)一般不能作为药物出售。

有些中医常用的药用蕈类正逐步接受现代医学的研究,大多仍在细胞株、动物实验和初阶人体实验的阶段。目前的研究已显示有些蕈类粹取物具有抗菌、消炎、抗病毒、止痛、抗癌、心血管及降血糖等效果。其中一些如多糖体K(polysaccharide K)、多糖肽(polysaccharide peptide)、香菇多糖等已经在一些亚洲国家投入医疗使用。

相关

  • 哈里斯县哈里斯县(Harris County, Georgia)是位于美国乔治亚州西部的一个县,西邻亚拉巴马州。面积1,225平方公里。根据美国2000年人口普查,共有人口23,695人。县治汉弥尔顿。成立于1827
  • 耀斑耀斑是在太阳的盘面或边缘观测到的突发闪光现象,它会释放出高达6 × 1025焦耳的巨大能量(大约是太阳每秒钟释放总能量的六倍,或相当于160,000,000,000百万吨TNT,超过舒梅克-李维
  • 梵王梵天(梵语:Brahmā,义为清净、离欲),又称大梵天王或大梵天(梵语:Mahā-brahmā(-deva),义为大梵天;音译为摩诃梵)、梵天主、净天、梵童子(梵语:Brahmā-sanaṃkumāra)、娑婆世界主(梵语:Br
  • 德国铁路公司德国铁路股份公司(德语:Deutsche Bahn AG)一般简称为德国铁路(DB),是一家总部设于柏林的德国国有运输公司,于1994年在法兰克福创立,由原德国联邦铁路及德国国营铁路合并而成。公司重
  • 电磁场电磁场(electromagnetic field)是由带电粒子的运动而产生的一种物理场。处于电磁场的带电粒子会受到电磁场的作用力。电磁场与带电粒子(电荷或电流)之间的相互作用可以用麦克斯
  • 新古典学派犯罪学(英语:Criminology)是一门社会科学,主题是寻找犯罪行为的现象与规律,寻找犯罪发生的原因,借此寻找方法以减轻犯罪对社会的影响(最后这项于今日已被更精致地分科为刑事政策,而
  • 人体彩绘人体彩绘(英语:body painting)是一种人体艺术。与刺青以及其他形式的人体艺术不同的是,人体彩绘是暂时地涂在人体的皮肤上,并且可以持续数个小时或数周之久(曼海蒂的彩绘艺术可以
  • 深圳西站深圳西站是平南铁路的一个铁路车站,位于广东省深圳市南山区南山街道,由于车站位于南头治所附近,因此当地俗称为南头火车西站。该车站是一个客货运车站,现时有办理长途客运服务。
  • 约翰·康纳利小约翰·包登·康纳利(英文:John Bowden Connally, Jr,1917年2月27日-1993年6月15日),美国政治人物,曾任美国海军部长、得克萨斯州长和美国财政部长。康纳利原先是民主党人。1963-19
  • 联合国维也纳办事处坐标:48°14′5″N 16°25′1″E / 48.23472°N 16.41694°E / 48.23472; 16.41694联合国维也纳办事处(英语:United Nations Office at Vienna,缩写:UNOV)是四个位于不同国家的联