老约翰·“桑尼”·法兰杰斯（John "Sonny" Franzese Sr.，意大利语：，1917年2月6日－2020年2月24日）是一名意大利裔美国黑帮，他是哥伦布犯罪家族（英语：Colombo crime family）的长期成员。
法兰杰斯的犯罪生涯开始于1930年代，跨越80年。他由1963年起担任哥伦布犯罪家族的小老板，直到1967年因银行抢劫罪被判处50年监禁为止。他于1978年被假释，但在随后的几十年中因违反假释罪至少被监禁了六次。他于2005年再次成为哥伦布犯罪家族的小老板，直到在2011年因勒索罪名成立，并被判处8年徒刑为止。他的儿子小约翰·法兰杰斯（英语：John Franzese Jr.）曾作证对抗他，成为了第一位纽约黑帮的儿子转为污点证人对抗他父亲。在2017年6月23日获释之时，他已经100岁，是美国最年老的联邦同狱犯人，也是唯一被联邦拘留的人瑞。他于2020年2月24日在医院里去世，享年103岁。
根据美国联邦监狱管理局的说法，法兰杰斯于1917年2月6日出生在意大利的拿坡里，父母是卡迈恩·法兰杰斯（Carmine Franzese）和玛莉亚·康沃拉（Maria Corvola）。他的父母在他出生时已经移民到美国，并返回意大利进行拜访。六个月后，他的家人与法兰杰斯回到他们在布鲁克林绿点区的家中。他的父亲在那里经营一间面包店。母亲年轻时给他起了“桑尼”（Sonny）的绰号。
1930年代后期，法兰杰斯在普罗法斯犯罪家族（后来称为哥伦布犯罪家族（英语：Colombo crime family））老大乔·普罗法斯的领导下工作。他因为袭击而在1938年第一次被捕。1942年，在第二次世界大战中，他因表现出“有杀人倾向”而从美国陆军中被退役。法院文件指控他于1947年强奸一名女服务员，但从未因这次犯罪而被捕。
法兰杰斯在纽约市和新泽西州以外的地区开展业务，以及参与诈骗、敲诈勒索和放高利贷。他也是科帕卡巴纳（英语：Copacabana (nightclub)）夜总会的常客，而且经常与法兰·仙纳杜拉和小山米·戴维斯（英语：Sammy Davis Jr.）等明星见面。他也是拳击手罗基·格拉齐亚诺（英语：Rocky Graziano）的粉丝。他于1950年成为完人（英语：Made man），为哥伦布犯罪家族前任代理老大文森佐·阿洛伊（英语：Vincenzo Aloi）的父亲塞巴斯蒂安·阿洛伊（Sebastian "Buster" Aloi）效力。据信，他在1950年代中期被普罗法斯晋升为哥伦布犯罪家族的头目或队长。到1963年，他已被老大约瑟夫·哥伦布提升为小老板。1950年代与1960年代，法兰杰斯将他的正式职业列为布鲁克林一间干洗店的老板。
1967年，法兰杰斯在一间新唱片公司Buddah Records（英语：Buddah Records）中获得经济上的利益。该公司非常成功，替梅兰妮·萨夫卡（英语：Melanie (singer)）、比尔·威瑟斯、艾斯礼兄弟合唱团和柯提斯·梅菲尔德等录制热门歌曲。法兰杰斯利用Buddah Records洗黑钱，并贿赂（英语：Payola）唱片骑师。他还透过Calla Records（英语：Calla Records）的老板内特·麦克卡拉（Nate McCalla）进行渗透并开始赚钱，直到唱片公司在1977年停止运营，麦克卡拉在1980年以行刑方法被杀死为止。
1964年，他因维多·吉诺维斯的命令下谋杀了吉诺维斯犯罪家族（英语：Genovese crime family）中由杀手转为线人的欧内斯特·鲁波洛（英语：Ernest Rupolo）而被指控谋杀罪。鲁波洛被枪击和刺伤数次，然后他的脚被固定在两个混凝土方块，双手绑紧，然后被抛入牙买加湾。他在1966年被捕，在审判期间，检方提供了记录，声称法兰杰斯杀死30至50人。法兰杰斯后来被判无罪。
1967年3月3日，法兰杰斯在纽约州的奥尔巴尼被判策划1965年遍及全国的一连串银行抢劫案，而且在1970年被法官雅各布·米什勒（英语：Jacob Mishler）判处在美国莱文沃思监狱（英语：United States Penitentiary, Leavenworth）服刑50年。1978年，法兰杰斯获假释出狱，但在1982年因违反假释而返回监狱。1984年，法兰杰斯再次获得假释出狱。直到2008年，他再也没有被指控犯有另一种罪行，不过他经常因违反假释而至少回去入狱六次。
2006年，法兰杰斯与哥伦布犯罪家族的一名合伙人加埃塔诺·法塔托（Gaetano "Guy" Fatato）讨论过有关黑帮杀人的技术，但并未意识到法塔托是政府线人，并且把这次交谈录音。法兰杰斯告诉Fatato：
法兰杰斯还告诉Fatato，在杀人前，他在指尖上涂了指甲油，避免在犯罪现场留下指纹。法兰杰斯还建议在杀人时戴发网（英语：Hairnet），以免在犯罪现场留下任何可被DNA分析的发丝。
最后，法兰杰斯强调了正确处理尸体的重要性。他的步骤是在儿童水池内将尸体肢解，用微波炉将切开的尸块弄干，然后透过工业级的食物垃圾处理机来处理这些尸块。法兰杰斯说：
在2004年约翰·德罗斯（英语：John DeRoss）被关押后，汤玛斯·吉厄利（英语：Thomas Gioeli）于2005年再次将法兰杰斯晋升为哥伦布犯罪家族的小老板，这是他自1967年入狱以来的第一次。然而，在2007年5月，法兰杰斯因违反假释而被再次送回监狱。2008年6月，仍然被监禁的法兰杰斯被控参与1990年代初哥伦布犯罪家族斗争期间的谋杀、1990年代中期在纽约市偷皮草大衣，以及参与2006年洛杉矶冒牌警察入侵房屋的罪名。
2008年6月4日，法兰杰斯与其他哥伦布的黑帮们一起被指控犯有敲诈阴谋、抢劫、勒索、贩运毒品和放高利贷的罪行。2008年12月24日，法兰杰斯从布鲁克林的大都会拘留中心（英语：Metropolitan Detention Center）被释放。根据执法部门的说法，法兰杰斯仍然是哥伦布犯罪家族的正式小老板。
法兰杰斯的儿子小约翰·法兰杰斯（英语：John Franzese Jr.）成为了政府的线人。据称，小法兰杰斯也要为他父亲第四次违反假释罪而负责，但在流下眼泪否认指控后，他被回复信任，说道：“无论遇到什么麻烦，我都不会这样做的。”2005年，小法兰杰斯在父亲身边戴了一个窃听器。小约翰·法兰杰斯两次作证指控他的父亲，而这是他父亲最后一次企图杀死他；他后来在证人保护伞下生活着。2010年，小法兰杰斯承认，他从联邦调查局（FBI）那里获得了50,000美元作为一名合作证人。他是第一位纽约黑帮的儿子转为污点证人对抗他父亲。
法兰杰斯因在审讯期间小睡而被称为“the Nodfather”。在小法兰杰斯的证词帮助下，93岁的老法兰杰斯于2011年1月14日被判监禁8年，罪名是勒索两间曼克顿的脱衣舞俱乐部、经营一项高利贷业务和勒索一间长岛的披萨店。检察官要求判处12年徒刑，而法兰杰斯的律师则基于各种疾病要求宽恕，其疾病包括局部失明和耳聋、痛风，以及心脏和肾脏问题。法兰杰斯在2016年7月被拒绝保外就医。已经100岁的法兰杰斯于2017年6月23日在马萨诸塞州德文斯（英语：Devens, Massachusetts）的联邦医疗中心被释放。他是美国最年老的联邦同狱犯人，也是唯一被联邦拘留的人瑞。
法兰杰斯在占士·坚主演的2003年电影《我们的这些事情（英语：This Thing of Ours）》中被列为联合制片人。他还为1972年色情电影《深喉咙》提供22,000美元成本，以及1974年砍杀电影《德州电锯杀人狂》投资80,000至140,000美元。
法兰杰斯与克里斯蒂娜·卡波比安科-法兰杰斯（Cristina Capobianco-Franzese）结婚，而她在2012年去世。法兰杰斯有8个孩子、18个外孙和6个曾孙。
他的儿子麦可·法兰杰斯在1969年读入医学预科课程，约翰·法兰杰斯原本不希望他加入黑社会。但是，1967年约翰因抢劫银行被判入狱50年，在1971年，麦可决定辍学，帮助他的家人赚钱。麦可在1986年被判入狱10年，最终在1994年获释，1995年退休至加州，成为了一名重生的基督徒。
他的幼子小约翰·法兰杰斯（英语：John Franzese Jr.）在成为FBI的线人之前曾是哥伦布犯罪家族的合伙人。2017年6月23日，法兰杰斯出狱并回家。在2019年，小法兰杰斯在父亲所住的养老院与父亲会面，跟他和好。小约翰已经在之前自愿退出证人保护项目。
法兰杰斯于2020年2月24日在纽约市医院里去世，终年103岁。2月28日，他被埋葬在圣约翰公墓（英语：St. John Cemetery (Queens)）。
