陆军上将伯纳斯特·塔尔顿爵士，Bt，GCB（英语：General Sir Banastre Tarleton，1754年8月21日－1833年1月16日），英国陆军将领及政治家，1775年至1781年期间参与讨伐美国独立战争，返国后于1790年至1806年及1807年至1812年两度担任下议院利物浦选区议员。
塔尔顿的家族祖居兰开郡，后来移居利物浦，颇有名望。1775年，美国独立战争爆发，他旋即应募跟随英军军官康沃利斯勋爵前往北美洲对抗当地革命军，期间表现突出而获英军倚重，但却为当地革命份子所痛恨。
后世对塔尔顿的评价不一，不少美国学者指他手段残忍，其中在1780年的“沃克斯华屠杀”中被指大肆屠杀示意投降的革命军，因而在后世取得“血腥塔尔顿”（Bloody Tarleton）及“卡罗莱纳屠夫”（The Butcher of the Carolinas）等负面称号；但支持他的人则形容他骁勇善战，当时不少英国民众视他为战争英雄，使他同时在后世拥有“青龙”（The Green Dragoon）的美誉。随着英军在1781年的“约克镇围城战役”战败，标志着美国独立战争的告终，塔尔顿随大队投降后，终在1782年1月安全返回英国。
塔尔顿在英国成为了辉格党的支持者，并在1790年起代表家乡利物浦出任下议院议员，前后近22年之久，但他在参政后期转投托利党。在下院，塔尔顿主张反对与法国开战，同时反对废除奴隶贸易，颇受注目。此外，塔尔顿在1787年发行回忆录讲述美国独立战争，书中将英方战败原因归咎于康沃利斯勋爵，两人因而交恶。塔尔顿退出下院后淡出政坛，在什罗普郡过着平静的退休生活，晚年分别在1818年及1820年获英廷册封从男爵和颁授GCB勋衔，以肯定他的战绩。
伯纳斯特·塔尔顿在1754年8月21日生于英格兰利物浦，家族祖居兰开郡，后来移居利物浦，在当地颇有名望，屡有家族成员担任利物浦市长。塔尔顿的父亲约翰·塔尔顿（1719年－1773年）是贸易商人，主要从事奴隶贸易，亦曾于1764年至1765年出任利物浦市长。至于塔尔顿的母亲是珍·帕克（Jane Parker，1724年－1798年）同样祖籍兰开郡，是伯纳斯特·帕克的女儿，因此塔尔顿的名也是以其外祖父命名。至于“伯纳斯特”一名最远可上溯其母亲的先祖托马斯·伯纳斯特爵士（Sir Thomas Banastre，？－1379年），他生前曾获爱德华三世颁授嘉德勋章。
伯纳斯特·塔尔顿在家中六名兄妹中排行第二，有一长兄名托马斯（1753年－1820年），另有三名胞弟及一名胞妹分别名约翰（1755年－1841年）、威廉（1758年－？）、克莱顿（Clayton，1762年－1797年）及布丽吉特（Bridget，1760年－1818年）。塔尔顿的父亲希望让儿子学习法律，所以在1770年送托马斯及伯纳斯特到牛津大学，并将伯纳斯特的名字登记到伦敦的中殿律师学院。伯纳斯特在1771年正式入读牛津大学的大学学院，学习法律及其他外语，但他对学业并不热衷，相反却把时间花在赌博、运动及到处消遣。到1773年，伯纳斯特的父亲去世，他遂从遗产继承得5,000英镑，可是不出一年即全数在赌桌上花光。
塔尔顿从没有于牛津大学毕业，为清还欠债，在得到母亲的资助下，他在1775年出800镑购入军职，到英皇第1龙骑卫队担任属于初级军衔的骑兵旗手（Cornet）。同年，美国独立战争爆发，他遂自发在12月随英军军官康沃利斯勋爵前往北美洲镇压起义。
塔尔顿在讨伐美国独立战争的表现出众，1776年12月他参与行动成功在新泽西俘虏敌方将领查尔斯·李（Charles Lee），并因军功获擢升为副旅长（Brigade Major）。1777年至1778年期间，他曾在新泽西、马利兰及宾夕凡尼亚等地参与战事，当中在1777年9月参与过在宾夕凡尼亚的白兰地酒战役（Battle of Brandywine），此后一度驻守宾夕凡尼亚，并获擢升为上尉。到1778年7月，英军北美总司令亨利·克林顿爵士设立英国军团（British Legion），军团由一些北美的保皇党志愿者、龙骑卫队及数个步兵团组成，其中克林顿爵士以卡思卡特勋爵（Lord Cathcart）为军团上校，而塔尔顿则获提拔为军团中校。不久以后，卡思卡特获得擢升，塔尔顿遂全权统领军团辖下的骑兵部队。在塔尔顿的带领下，军团在1780年初向南卡罗莱纳进发，并在同年5月成功协助克林顿爵士取下革命军重要据点查尔斯顿。
攻陷查尔斯顿以后，塔尔顿获指派追击亚伯拉罕·布福特（Abraham Buford）所率的敌方援军，结果在5月29日于南卡罗莱纳的沃克斯华（Waxhaw）大举痛击布福特，布福特的多名部众被杀，史称“沃克斯华屠杀”，但英方则称之为沃克斯溪战役（Battle of Waxhaw Creek）。据了解，布福特原本在沃克斯华向塔尔顿示意投降，但塔尔顿却未有理会，才导致屠杀发生。但也有意见认为，塔尔顿在屠杀前曾向布福特传达讯息，表示愿意以宽厚的条件接受布福特投降，但布福特没有接受；至于双方在沃克斯华作战时，塔尔顿的座骑却中弹身亡，而塔尔顿亦堕马于地上，无法指挥，最终才导致屠杀的发生。后世对塔尔顿在沃克斯华屠杀的表现评价不一，不少美国历史学者形容他是“血腥塔尔顿”（Bloody Tarleton）、“血腥阿班”（Bloody Ban）、“沃克斯华屠夫”（The Butcher of the Waxhaws）或“卡罗莱纳屠夫”（The Butcher of the Carolinas）；但塔尔顿在沃克斯华的表现却深得英方肯定和赞许，有关事迹令他在英国声名大震，在后世取得“青龙”（The Green Dragoon）的美誉。
1780年8月16日，塔尔顿进一步在卡姆登战役中协助康沃利斯勋爵彻底击败革命军，并在紧接两日后的钓鱼溪战役入面乘胜追击，击溃由托马斯·萨姆特（Thomas Sumte）领导的革命军。但到随后11月的布莱克斯托克农场战役却遇上轻微挫折，至翌年1月的考彭斯战役（Battle of Cowpens）更遭重创，整队骑兵部队仅余下200多人。自此以后，英军整体形势开始逆转，在1781年3月，塔尔顿于南卡罗莱纳参与由康沃利斯领导的吉尔福德县府战役（Battle of Guilford Court House），结果在战事中受伤，事后右手两只手指被切除。历经重创后，塔尔顿一度希望从军中退役返英，但却被康沃利斯勋爵设法挽留，而在他的提拔下，塔尔顿复于6月15日正任为英军正规中校，并名义上隶属于第79步兵军团，不过实际上则继续统领英国军团。
自吉尔福德县府战役后，塔尔顿的部队跟随康沃利斯前往维珍尼亚，并在6月试图突袭准备在夏律第镇开会的汤玛斯·杰佛逊，但杰佛逊等人及时逃逸。经过零星战斗后，康沃利斯在8月指示塔尔顿的部队跟随他到约克镇，但克林顿爵士却建议塔尔顿留在威廉斯堡，最后在康沃利斯的坚持下，塔尔顿惟有率部跟随他到约克镇，并驻守于附近的告罗士打角。可是，驻守约克镇很快就注定是一个错误的决定，不久以后，革命军领袖乔治·华盛顿率大军由北面迫近约克镇，而华盛顿的法国盟友格拉斯伯爵更率领军舰从海路而来，对约克镇形成包抄之势，并向约克镇进击，史称“约克镇围城战役”（Siege of Yorktown），战事持续近一个月，结果以英军大败收场，康沃利斯勋爵于10月19日决定投降，标志着英军在美国独立战争中大势已去。
康沃利斯勋爵投降后，留守告罗士打角的塔尔顿等人亦不战而降，随之沦为战俘，并随大队被送往纽约签署假释文件。最后于同年12月启程返回英国，1782年1月18日返抵伦敦。
塔尔顿返回英国后成为大受欢迎的人物，他镇压美国独立战争的事迹获广泛传诵，他自己很快更加入了辉格党的社交圈子，并与威尔士亲王及查尔斯·詹姆士·福克斯等人为伍。然而，塔尔顿在英国没有工作，仅仅继续从他的中校身份向军队支取半薪，加上他热衷赌博及沉迷享乐，没多久就陷入财政困难。
1782年初，内政大臣谢尔本勋爵有意任命康沃利斯勋爵为印度总督，康沃利斯随即打算安排塔尔顿一同前往印度，并让他打理骑兵队。不过由于康沃利斯刚刚透过人质交换协议的形式从北美返英，而有关保释又未失效，结果康沃利斯的任命始终也没有实现。 未几，塔尔顿获康沃利斯安排下前往法国南部避债，并在当地住上好一段日子，而他的债务最后由家人所分担。返回英国后，塔尔顿继续追随福克斯等人，并在1784年4月宣布代表辉格党竞遂下议院利物浦选区议席，但却以些微票数落败。这时的塔尔顿再因为欠下债务而避居法国，为了偿债，他在法国撰写名为（《1780年及1781年北美南部地区战役》）的回忆录，内容多对前英军北美总司令克林顿爵士有所回护，并将英军战败责任归咎于康沃利斯勋爵，不过书成后塔尔顿没有立即将之出版。
到1786年2月，康沃利斯勋爵获政府正式任命为印度总督，塔尔顿遂立即从法国回到伦敦，寻求希望与康沃利斯一同前往印度。然而，当时英国政局由托利党的小皮特领导，皮特自然不愿有辉格党员出任政府公职，结果塔尔顿前往印度发展的希望再度落空，并惟有再回法国。塔尔顿在1787年3月终于出版他的回忆录，这导致他与康沃利斯的关系决裂。外界对该书评价不一，有康沃利斯的支持者对书中观点加以反驳，并出书回应，而塔尔顿与康沃利斯的友谊再也没有修复过来。
塔尔顿在1788年返回英国，并积极筹备再次竞逐下院议席。到1790年，塔尔顿第二度出选利物浦选区，结果成功当选，晋身下院，同年又获得上校军衔。在下院中，塔尔顿站到属于反对派的辉格党一方，反对与法国开战，但在奴隶贸易的议题上，却与支持废奴的辉格党走相反路线，这是因为利物浦是英国的主要贸易城市，废除奴隶贸易会对当地经济构成很大打击。至于他反对与法国开战，也是考虑到利物浦与法国的贸易会因为开战而中断。
另一方面，塔尔顿曾于1792年9月访问巴黎，其时正值法国大革命，当地局势相当不稳，塔尔顿亦在同月及时回到英国。不过，英国当时正准备向法国开战，故他出访一事被舆论质疑他向法国提供有利情报。到1793年，第一次反法同盟爆发，塔尔顿本有机会从军出征，但他因病而没有成行。在1794年，他进而获军方颁授少将军衔。
1796年，下院再次举行大选，这次托利党为拖垮塔尔顿，而将塔尔顿的胞弟约翰·塔尔顿安排为利物浦选区候选人，两人遂成为对手。约翰·塔尔顿乃托利党人，原属下院锡福德（Seaford）选区议员，虽然两人属于不同党派，但兄弟关系一向要好。可是，这次选举却使兄弟反目，塔尔顿最后击败胞弟成功连任，但两人的关系却因为这正面冲突而陷入永久决裂。
尽管与胞弟决裂，但塔尔顿自1796年大选以后却与托利党的关系逐渐改善。在1798年，他终获派以少将身份到葡萄牙服役，塔尔顿在1799年3月起行，但到葡萄牙后发现被投闲置散，无所作为，所以在同年10月返回英国。回到英国后，塔尔顿虽然仍然名义上是辉格党人，但却因为早前接受过托利党的任命，身份开始变得模糊，也渐少在下院辩论中发言。到1801年1月1日，他获军方晋升为中将，没多久以后在同年获任命前往爱尔兰南部担任司令，统率当地部队，以防范拿破仑突袭英国后方。但事实上，拿破仑从没有进犯爱尔兰，所以爱尔兰的局势相当平稳。到1802年，英、法签定《亚眠条约》，双方战事告一段落，塔尔顿随即卸任离开爱尔兰，并于同年荣任第21龙骑卫队的上校一职。
英、法间的和平并不持久，战事很快就在1803年再度展开，塔尔顿原本希望会获委任为爱尔兰的总司令，但总司令一职却由卡思卡特勋爵出任，自己却只获任命为副司令。塔尔顿心有不甘，于是获批准调往指挥英格兰西部地区，一直到1809年为止。到1806年，下院再度举行大选，这时的塔尔顿已转投阵营为托利党人，并成为已故首相皮特的支持者，代表辉格党的威廉·罗斯科遂成为他的主要对手。这次选举相当激烈，塔尔顿最终以些微票选被击败。虽然在选举中落败，但下院在半年后于1807年又一次召开大选，塔尔顿旋即卷土重来，在大选中以大比数击倒罗斯科而重返下院。此外，塔尔顿在当选后于1808年还获终身荣任为贝里克及神圣岛总督（Governor of Berwick and Holy Island）。
可是，塔尔顿在下院却未能再有所作为，闲时与妻子出席伦敦的社交场合，他在下院仅主要在半岛战争期间，抨击英方主将威灵顿勋爵对法国的战略方针失误，但他的抨击未能获得舆论支持。到1812年1月1日，塔尔顿终获军方擢升为将军。同年，下院在10月举行大选，但这次塔尔顿选择退出政坛，结果其议席由托利党政治家乔治·坎宁夺得，至此塔尔顿出仕下院前后近22年。
塔尔顿退出下院后逐渐淡出政坛，在1814年，他与妻子迁入位于什罗普郡的伦沃丁府（Leintwardine House，今属赫里福德郡），过着平静的退休生活。到1815年1月，英廷决定大举向曾参与拿破仑战争的将士授勋，但当中不包括曾参与美国独立战争的将士。塔尔顿感到心有不甘，遂致函时任陆军及殖民地大臣巴瑟斯特勋爵（Lord Bathurst）要求获得平等待遇，但没有获得正面答复。塔尔顿之后转而前往伦敦寻求好友约克公爵协助，最终促成他在1818年11月6日获封从男爵，并因此取得爵士头衔。同年，他还进而获终身委任为第8轻龙骑卫队的上校。
1820年，塔尔顿的好友威尔士亲王摄政10年以后，终于继承父亲皇位，成为乔治四世。乔治四世继位后急不及待宣布向塔尔顿授予GCB勋衔，以报答及肯定塔尔顿对国家所作的贡献，塔尔顿在1820年5月20日正式获勋，并由约克公爵主持授勋仪式。
塔尔顿晚年没有再出席公众场合，也没有出席威廉四世在1830年的登基大典。他闲时主要花时间在伦沃丁府附近钓鱼、打猎和骑马。临终前几年的塔尔顿因为中风而变得行动不便，最终在1833年1月16日卒于伦沃丁府内，终年78岁，当日正好是考彭斯战役52周年的前夕。据记载，塔尔顿的遗体在1月25日安葬于伦沃丁附近的抹大拉圣马利亚教堂旁的墓地，不过由于文献散佚，坟墓的确实位置今已不可考，惟教堂内现时仍竖有一块塔尔顿爵士纪念碑，供人凭吊。
塔尔顿于1782年认识女诗人及演员玛丽·罗宾逊（Mary Robinson，1757年－1800年），玛丽曾经是威尔士亲王的情妇。塔尔顿与玛丽的情侣关系维持大约15年，两人同居多年，亦曾一同居于法国，玛丽更在1783年怀孕，但却以流产告终。由于玛丽本身是失婚妇人，另外又在前一段婚姻育有一名女儿，因此两人的来往一直遭塔尔顿家人反对，两人最后在1797年分手离场。
1798年12月17日，塔尔顿在伦敦白厅迎娶已故第四代安卡斯特公爵的私生女苏珊·伯提（Susan Bertie，1778年－1864年）为妻，苏珊本身比塔尔顿年轻24岁，塔尔顿在1833年逝世后，苏珊比丈夫多活了31年，至1864年以87岁高龄去世，两人终生无子无女。此外，塔尔顿育有一名私生女，名叫班尼亚·乔治亚娜·塔尔顿（Banina Georgiana Tarleton，1797年12月19日－1818年4月12日）。根据记录，班尼亚的母亲名“柯莲娜”（Kolina），其余所知不多，班尼亚在1818年死时年仅20岁。
在后世，塔尔顿一角曾在多部影视作品中出现。其中，在1985年的滑稽电影《戏假情真》（Sweet Liberty）中，塔尔顿由米高·坚所饰。至于在2000年以美国独立战争为题的电影《孤军雄心》中，入面有一名名为塔辉顿上校（Colonel Tavington）的虚构人物，由积逊·艾锡所饰，影片中的塔辉顿上校是位老练而无情的骑兵司令，正正就是以塔尔顿为蓝本。
2006年以废除奴隶贸易为题材的电影《奇异恩典》（Amazing Grace）入面，塔尔顿由西亚朗·辛德斯（Ciaran Hinds）扮演。影片中的塔尔顿被描绘成为在下院反对废奴的主要领导人物，而且是威廉·威伯福斯的主要对手。
