卡尔·迈克尔·雅泽姆斯基（英语：Carl Michael Yastrzemski，1939年8月22日－），昵称雅泽（Yaz），出生于纽约州南安普敦，美国职棒大联盟前球员，并且是棒球名人堂的成员之一。雅泽姆斯基职业生涯23个赛季都效力于波士顿红袜队。他是一位左外野手，职业生涯末期曾作为一垒手和指定打击出赛。雅泽18次入选全明星赛，7次金手套奖，并且是3000安打俱乐部的成员，他是美国联盟第一个在单一球队达打3000支安打以及400支本垒打的球员。1967年雅泽姆斯基达到了生涯的颠峰，这一年他帮助红袜夺得了20多年没拿到的美联冠军，并且他被选为美联最有价值球员，该季，为2012年米格尔·卡布瑞拉前，最后拿到打击三冠王球员。
雅泽姆斯基出生在纽约州的南安普敦。他的父母都是波兰后裔，因此小卡尔从小就会说两种语言。雅泽姆斯基毕业于圣母大学，之后被红袜队选中，1959年在小联盟打出了打击率3成77的成绩，于是球队把他送到明尼阿波利斯米勒队来准备季后赛以及1960赛季。雅泽姆斯基在圣母大学时期读的是商学，为了完成父母的心愿，1966年他终于在梅里马克学院获得了学位。
雅泽姆斯基于1961年第一次登上大联盟，从一开始就就承受着巨大的压力，因为他继承的是红袜队传奇球星泰德·威廉斯的位置。在他前两个赛季中，人们普遍认为他是一个不错的球员，但远不及杰出。雅泽姆斯基从1963年开始显露出他的实力，他以3成21的打击率拿到了美联打击王的荣誉，并在二垒安打和保送上领先全联盟。雅泽姆斯基的守备也堪称一绝，拥有强肩的他是绿色怪物前的专家。在守左外野的12个赛季中，他拿到了7次金手套奖，并且7次在外野助杀次数上排名第一。
1967年是雅泽姆斯基职业生涯最辉煌的一个赛季，他以3成26的打击率、44支本垒打、121分打点成为了美联打击三冠王。他是大联盟到2012年前最后成为打击三冠王的球员（米格尔·卡布瑞拉在2012年达成这项成就）。在这一年的最有价值球员投票中，他仅差一票就满票当选。
1967赛季在红袜队史上被称为“不可能的梦想”。他们前一个赛季仅仅以第九名作收，而1967年则赛季的最后一天拿下了20年都没拿到的美联冠军。在赛季的最后六场比赛中，雅泽姆斯基21个打数击出13支安打，帮助球队最终以1场的优势力压底特律老虎和明尼苏达双城。最终红袜队在世界大赛中以总比分三比四输给了圣路易红雀。
在为体育杂志写的回忆1967赛季的文章中，雅泽姆斯基认为成功的原因在于主教练迪克·威廉姆斯（Dick Williams）以及年轻人的优异表现，包括了里克·佩特罗切里（Rico Petrocelli）和托尼·康尼格里亚罗（Tony Conigliaro）。关于威廉姆斯，雅泽姆斯基写道：“他处理好所有人的个性问题，把我们融合成一个团队，并给我们很多的鼓励，使我们能够赢得比赛。”
1968年，雅泽姆斯基再次夺得美联打击王。由于1963年至1968年是投手年代（降低投手丘之前），3成01打击率的雅泽姆斯基是大联盟史上打击率最低的打击王。那个赛季雅泽姆斯基也是美联唯一一位达到3成打击率的选手，在上垒率和保送上也在美联领先。
1969年，雅泽姆斯基连续两个赛季敲出了40支以上的本垒打，帮助球队拿到了美联第三名。在1970年的全明星赛中，雅泽姆斯基击出4支安打，并拿下了全明星赛MVP。这一年他的打击率达到了生涯最高的3成29，不过还是以.001的劣势输给了阿莱克斯·约翰逊（Alex Johnson）。
虽然雅泽姆斯基在接下来的四个赛季（1971年至1974年）总共击出了61支本垒打，但红袜都没能夺得美联冠军，两次第二，两次第三。
在1975年的全明星赛中，雅泽姆斯基第六局上来代打，当时美联0比3落后，两人在垒。在没有戴打击头盔的情况下，他从汤姆·塞维利亚（Tom Seaver）手中敲出追平的三分本垒打。这也是美联当晚唯一的得分，最终国联以6比3取胜。在这一年，红袜队再次在世界大赛中输球，他们以总比分3比4输给了辛辛那提红人。雅泽的中外野高飞球成了第七场的最后一个出局数。1978年美联东区附加赛中，也是雅泽制造了最后一个出局数。这场比赛的前半段，雅泽从罗恩·古德瑞的手里击出一支本垒打，这也是这位赛扬奖得主当年唯一被左打者打出的本垒打。
1978年，39岁的雅泽姆斯基是全联盟最老的五位球员之一。从1982年开始，他主要以指定打击的身份出赛。
1983年，44岁的雅泽姆斯基选择退役。他在红袜效力的23个赛季也成为了大联盟史上在单一球队效力的最长纪录。他的职业生涯数据包括了出赛3308场（大联盟第二）、646支二垒安打（大联盟第七）、452支本垒打、1844分打点（大联盟第十二）、打击率2成85、保送1845次（大联盟第六）和1157支长打（大联盟第九）。雅泽也是美国联盟史上第一位达到3000支安打和400支本垒打的球员；之后卡尔·小瑞普肯也完成了这一纪录。
雅泽姆斯基以他的打击姿势而著名，他打击时把球棒抬得非常高，使得他的挥棒动作可以加大，并且力量更足。不过在职业生涯后期，他调整了打击姿势，把球棒的高度降低。雅泽的打击头盔也十分特别，他把头盔的右耳加大（为了更舒适），并去掉了部分的右耳盖（为了视线更好）。
作为最顶尖的球员之一，雅泽姆斯基在达到名人堂投票资格的第一年就得到了94%的支持率，成功入选名人堂。
雅泽姆斯基职业生涯始终身穿红袜队的8号球衣，在他入选名人堂之后，红袜队把他的号码退役。
1999年，雅泽姆斯基在体育新闻杂志评选的最伟大的100名棒球运动员中排名第72。在同一年，他也获得了大联盟世纪全明星队的提名。
雅泽姆斯基是2007年的世界大赛第一场的开球嘉宾。
