B族维生素

✍ dations ◷ 2025-08-08 09:35:48 #B族维生素

维生素B也作维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有的时候也被称为维生素B群、维生素B族或维生素B复合群。维生素B都是水溶性维生素，它们有协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。其中维生素B1、B6和B12有助保护神经组织细胞，维生素B2则具有抗氧化作用，而植物能合成维生素B2，动物一般不能合成，必须由食物获得维生素B2，而维生素B2是维持动物正常生长所必需的元素之一，如果缺乏则有可能造成生长停顿，或局部损害。它参与RNA及DNA的合成，同时也能影响生物体神经功能。其活性形式为辅酶硫胺素焦磷酸（TPP），在新陈代谢中参与将丙酮酸转化为乙酰辅酶A的过程。NAD携带氢及其电子参与三羧酸循环到电子传递链的路径。 NAPD则是一种脂质和核酸合成过程中的辅酶。此外，还有维生素B族的胆碱和肌醇通常也归为人类必需维生素。还有一些物质也被称为维生素B，但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称，有些不是人类必需维生素，甚至不是营养物质：可做为防晒剂，或口服。或被称为扁桃苷。人工合成较简单者称为Laetrile（左旋苦杏仁腈）。肉碱维生素B群的食物来源比较相近，主要有酵母、谷物（仅限未加工之非精制米、全麦制品，因为麸糠种皮才含有大量的维生素B群）、动物肝脏等，饮用牛奶、乳酪也可以获得，并能够从肠道菌中取得。医学导航：营养学辅助、代谢、微量元素病理、失调、症状／人名、先天药物（A8/11/12）

相关

人造皮肤人造皮肤是利用科技，人为地制造皮肤以供皮肤有问题如烧伤的病人替换。皮肤是人体最大的器官，其用途是防止人体内的水分散失和细菌感染。所以每当皮肤大面积被火烧毁，病人就会有
抗原原罪抗原原罪(英文：original antigenic sin)，又称霍斯金现象(Hoskins effect)，是指身体免疫系统在遭遇到与初次感染有些微不同的外来物(如：病毒或细菌)时，倾向利用初次产生的免疫记
法荷战争法荷战争，1672年-1678年，是一场欧洲战争，一方为路易十四法兰西王国、瑞典帝国、明斯特主教区、科隆主教区和英国，另一方为荷兰共和国，以及后来加入的神圣罗马帝国、勃兰登堡、西
张国伟张国伟（1939年1月1日－），河南南阳人，中国前寒武纪地质学家。出生于河南南阳。1961年毕业于西北大学。1999年当选为中国科学院院士。西北大学造山带地质研究所所长、教授。
恋手恋手（英语：Hand fetishism），也被称为恋手癖，是指人类对同类的手有着特殊兴趣。通常发生在异性之间，例如男性喜欢女性的手。同时亦有同性之间的恋手者，还有一些恋手者对自己的手有感
索勒索勒（Sorø）是位于丹麦西兰大区索勒自治市的一个城市。2003年，有人口6,996人。索勒是西兰大区及索勒自治市的行政中心所在地。
每日简报《总统每日简报》（英文：President's Daily Briefing，缩写：PDB.）是每天早上呈交给美国总统的一份高度机密的情报文件，由下属的中央情报局、国防情报局、国家安全局等其他美国情报机
托林托林（英语：tholin，来自古希腊语：θολός，“不清澈的”）是一种存在于远离恒星的寒冷星体上的物质，是一类共聚物分子，由原初的甲烷、乙烷等简单结构有机化合物在紫外线照射下形成，但
第四频道第四台（英语：Channel 4）是英国第四间电视台，1982年11月2日开始广播。第四台虽然是公共广播，但是和民营电视台一样播出商业广告。英国第四台的设立是BBC和独立电视台争夺英国第四
公益公益可以指：