B族维生素

✍ dations ◷ 2025-01-23 12:01:44 #B族维生素

维生素B也作维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有的时候也被称为维生素B群、维生素B族或维生素B复合群。维生素B都是水溶性维生素，它们有协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。其中维生素B1、B6和B12有助保护神经组织细胞，维生素B2则具有抗氧化作用，而植物能合成维生素B2，动物一般不能合成，必须由食物获得维生素B2，而维生素B2是维持动物正常生长所必需的元素之一，如果缺乏则有可能造成生长停顿，或局部损害。它参与RNA及DNA的合成，同时也能影响生物体神经功能。其活性形式为辅酶硫胺素焦磷酸（TPP），在新陈代谢中参与将丙酮酸转化为乙酰辅酶A的过程。NAD携带氢及其电子参与三羧酸循环到电子传递链的路径。 NAPD则是一种脂质和核酸合成过程中的辅酶。此外，还有维生素B族的胆碱和肌醇通常也归为人类必需维生素。还有一些物质也被称为维生素B，但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称，有些不是人类必需维生素，甚至不是营养物质：可做为防晒剂，或口服。或被称为扁桃苷。人工合成较简单者称为Laetrile（左旋苦杏仁腈）。肉碱维生素B群的食物来源比较相近，主要有酵母、谷物（仅限未加工之非精制米、全麦制品，因为麸糠种皮才含有大量的维生素B群）、动物肝脏等，饮用牛奶、乳酪也可以获得，并能够从肠道菌中取得。医学导航：营养学辅助、代谢、微量元素病理、失调、症状／人名、先天药物（A8/11/12）

相关

死后抽搐死后抽搐（cadaveric spasm）亦称尸体痉挛，是指人或动物于死亡后，肌肉未经过松弛阶段就立即发生僵硬，其肢体仍然有的小许动作或者抽搐。这种现象可由肉眼观察到，一般死亡前有剧烈运
白垩纪白.mw-parser-output ruby.zy{text-align:justify;text-justify:none}.mw-parser-output ruby.zy>rp{user-select:none}.mw-parser-output ruby.zy>rt{font-feature-setting
科罗拉多州科罗拉多州（英语：State of Colorado），简称科州，是美国西部的一州，此州最著名的是拥有洛矶山脉的最高峰，地形从东侧的平原陡然升高为西侧峻岭，地理景观十分壮丽。该州首府兼最大城为
化学与物理学的比较化学和物理学都是科学当中研究物质的分支，前者为后者之特定范围的研究方法。化学家和物理学家受不同的训练，而他们纵然会在同一团队工作，但肩负起不同的责任。在一些同时牵涉化
酒店款待（Hospitality），是一个专有统称。源自5世纪前，英语的“Hospital”，意指尊重对方与自己的差异，为对方提供住宿、饮食与保护等，平等地对待病人。现在大多被人认为是尊重别人与自己
杜布纳杜布纳（俄语：Дубна́）是俄罗斯莫斯科州的一个城市，位于莫斯科北方、伏尔加河畔、莫斯科运河的北起点。2002年人口60,951人。1956年设市。是一座科学城。该城是联合核研究所
萨巴萨巴（英语：Saba），为加勒比海一岛屿，原属荷属安的列斯，现为荷兰的一个特别市（正式名称是“公共实体”），与同为荷兰特别市的博奈尔和圣尤斯特歇斯合称为“BES群岛”。岛屿面积13平方公
五通五通可以指：
马来亚马来亚（马来语：Melaya；英语：Malaya）可以指：
刺毛黧豆刺毛黧豆（学名：Mucuna pruriens）为豆科黎豆属下的一个种。直接接触表面的微细毛对人体的皮肤有很强的刺激性。