希尔达·阿德法拉辛(Hilda Adefarasin,1925年11月1日-),尼日利亚拉各斯人,尼日利亚女权活动家,曾任妇女社会全国理事会(英语:National Council of Women's Societies)(National Council of Women's Societies,NCWS)主席。她在1969年离开了护理职业,专注于NCWS的组织活动。1971年,她担任该委员会的财务主管,1987年担任主席。
1925年,希尔达·阿德法拉辛出生于拉各斯威尔,父母为弗雷德和埃塞尔·佩特格雷夫。她的父亲在拉各斯的尼日利亚铁路公司工作;父母都是加勒比人后裔。阿德法拉辛在拉各斯CMS女子学校(英语:CMS Girl's School Lagos)读书,此外还在加纳的阿奇莫塔学院(英语:Achimota College)上学。1945年,她成为梅西街医院(Massey Street Hospital)的学生助产士。1948年,她前往英国接受深造,并于1951年获得注册护士资格。1960年,她成为尼日利亚受训护士专业协会(Professional Association of Trained Nurses of Nigeria)的创始成员和秘书,并很快作为护士代表加入全国妇女协会理事会(National Council of Women's Societies,NCWS)。
1971年,她担任该委员会的财务主管(任至1980年)。1984年,阿德法拉辛接替恩泽科法官(Justice Nzeako)担任NCWS主席,这继承了NCWS选择任命接受过高等教育的精英女性出任主席的精神。阿德法拉辛认为该社团是一个由具有不同专业兴趣的妇女联合体,旨在唤醒提升和确立妇女在尼日利亚国家生活和国家建设中的地位。在她的任期内,NCWS推动了扩大免疫计划(Expanded Programme on Immunization),并为患有膀胱阴道瘘的年轻女性提供手术支持。
1986年,经尼日利亚总统易卜拉欣·巴班吉达提名,希尔达·阿德法拉辛入选尼日利亚政治局(英语:Nigerian Political Bureau of 1986)。
希尔达·阿德法拉辛的丈夫是约瑟夫·阿德屯吉·阿德法拉辛法官。他们的子女有韦勒·阿德法拉辛、阿德博拉·阿德法拉辛、尹卡·奥古迪佩、米歇尔·阿德耶米·阿德法拉辛和保罗·阿德法拉辛(英语:Paul Adefarasin)。2015年11月1日,当地举办她90岁大寿的庆祝活动。