维生素B群

✍ dations ◷ 2025-08-10 23:22:57 #维生素B群

维生素B也作维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有的时候也被称为维生素B群、维生素B族或维生素B复合群。维生素B都是水溶性维生素，它们有协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。其中维生素B1、B6和B12有助保护神经组织细胞，维生素B2则具有抗氧化作用，而植物能合成维生素B2，动物一般不能合成，必须由食物获得维生素B2，而维生素B2是维持动物正常生长所必需的元素之一，如果缺乏则有可能造成生长停顿，或局部损害。它参与RNA及DNA的合成，同时也能影响生物体神经功能。其活性形式为辅酶硫胺素焦磷酸（TPP），在新陈代谢中参与将丙酮酸转化为乙酰辅酶A的过程。NAD携带氢及其电子参与三羧酸循环到电子传递链的路径。 NAPD则是一种脂质和核酸合成过程中的辅酶。此外，还有维生素B族的胆碱和肌醇通常也归为人类必需维生素。还有一些物质也被称为维生素B，但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称，有些不是人类必需维生素，甚至不是营养物质：可做为防晒剂，或口服。或被称为扁桃苷。人工合成较简单者称为Laetrile（左旋苦杏仁腈）。肉碱维生素B群的食物来源比较相近，主要有酵母、谷物（仅限未加工之非精制米、全麦制品，因为麸糠种皮才含有大量的维生素B群）、动物肝脏等，饮用牛奶、乳酪也可以获得，并能够从肠道菌中取得。医学导航：营养学辅助、代谢、微量元素病理、失调、症状／人名、先天药物（A8/11/12）

相关

霉浆菌性肺炎肺炎支原体（Mycoplasma pneumoniae、霉浆菌性肺炎）是一种可导致肺炎的支原体细菌，也有机会导致冷凝集素症（英语：cold agglutinin disease）。这种由肺炎支原体引起的肺炎，又称作霉浆
伏打电堆伏打电堆（Voltaic pile），又名伏打堆，是最早出现的化学电池，是在1800年由意大利物理学家亚历山大·伏打伯爵发明。伏打电堆由很多个单元堆积而成，每一单元有锌板与铜板各一，其中夹着
广平省广平省（越南语：Tỉnh Quảng Bình／.mw-parser-output .han-nom{font-family:"Nom Na Tong","Han-Nom Gothic","Han-Nom Ming","HAN NOM A","HAN NOM B","Ming-Lt-HKSCS-UNI-H"
UnicodeUnicode（中文：万国码、国际码、统一码、单一码）是计算机科学领域里的一项业界标准。它对世界上大部分的文字系统进行了整理、编码，使得电脑可以用更为简单的方式来呈现和处理文
青瓜酸奶酪酱汁青瓜酸乳酪酱汁（土耳其语：cacık .mw-parser-output .IPA{font-family:"Charis SIL","Doulos SIL","Linux Libertine","Segoe UI","Lucida Sans Unicode","Code2000","Gentiu
氯化铁氯化铁（FeCl3）又称三氯化铁，是三价铁的氯化物。它易潮解，在潮湿的空气会水解，溶于水时会释放大量热，并产生啡色的酸性溶液。这个溶液可蚀刻铜制的金属，甚至不锈钢。无水的氯化铁是
肖特基缺陷肖特基缺陷（Schottky defect）是晶体结构中的一种因原子或离子离开原来所在的格点位置而形成的空位式的点缺陷。每一个空位都是一个独立的肖特基缺陷。在离子晶体中，各种离子形
人妻人妻（日文汉字又可写成他妻）即“人家的妻子”或“人家的老婆”。而“人家的丈夫”则称为人夫。在古汉语，人妻是指已婚妇女。而在现代日本用语中则通常为丈夫除外其他人对该妇女
叙利亚总理叙利亚总理或译国务总理，是叙利亚阿拉伯共和国的政府首脑，现任总理伊马德·哈米斯于2016年7月3日就任。下列是叙利亚自1920年后的政府首脑列表：
11号染色体11号染色体是人类23对染色体中的一对，正常人拥有2条11号染色体。11号染色体缠绕了约1.345亿碱基对（构筑DNA的材料），并包含了人类细胞中4~4.5%的DNA。这是人类基因组中包含最多控